Tăng huyết áp, một tình trạng sức khỏe vốn được xem là “sát thủ thầm lặng”, đang ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng trẻ hóa. Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tại Việt Nam, cứ 3 người trưởng thành thì 1 người mắc tăng huyết áp. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 50% số người bị tăng huyết áp được chẩn đoán và chỉ có 30% trong số này được điều trị.
TS.BS Giang Minh Nhật, phó trưởng khoa hồi sức tim mạch, Bệnh viện Nhân dân Gia Định TP.HCM, cho biết tăng huyết áp là một bệnh lý mạn tính và cần điều trị suốt đời để ngăn ngừa biến chứng. Bệnh thường không có triệu chứng rõ ràng, chỉ được phát hiện khi gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể. Nhiều người bệnh tăng huyết áp thường uống thuốc một thời gian thấy ổn định đã tự ý ngưng thuốc, điều này vô cùng nguy hiểm, vì huyết áp ổn định là nhờ thuốc. Khi ngưng thuốc, huyết áp có thể tăng trở lại và âm thầm gây tổn thương cơ thể.
Một vấn đề đáng chú ý là số người bị tăng huyết áp hiện nay nhiều hơn so với trước đây, và có xu hướng trẻ hóa rõ rệt. Nhiều người mới 20-30 tuổi đã bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ. Nguyên nhân là do lối sống hiện đại thiếu vận động, ăn mặn, tiêu thụ nhiều thực phẩm nhanh cộng với áp lực công việc, thức khuya và stress kéo dài.
Để giảm nguy cơ tăng huyết áp, người dân có thể thay đổi lối sống bằng cách hạn chế ăn mặn, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, hạn chế đường và chất béo xấu, tăng cường vận động thể lực. Người trưởng thành nên kiểm tra huyết áp và các chỉ số tim mạch định kỳ 1-2 năm/lần để phát hiện và điều trị sớm.
Hiện nay, tất cả các trạm y tế trên địa bàn TP.HCM đã có đầy đủ thuốc huyết áp và đái tháo đường, giúp người dân có thể tiếp cận điều trị dễ dàng hơn. Việc chủ động phòng ngừa và điều trị tăng huyết áp không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe của bản thân mà còn giảm gánh nặng cho hệ thống y tế.
Trong bối cảnh tình trạng tăng huyết áp đang ngày càng phổ biến, việc nâng cao nhận thức của cộng đồng về bệnh lý này là vô cùng quan trọng. Người dân cần được cung cấp thông tin chính xác và đầy đủ về tăng huyết áp, cách phòng ngừa và điều trị để có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.
Để biết thêm thông tin về tăng huyết áp và cách điều trị, bạn có thể truy cập vào các trang web y tế uy tín hoặc tham khảo ý kiến của các chuyên gia sức khỏe. Đừng để tăng huyết áp trở thành “sát thủ thầm lặng” của bạn, hãy chủ động phòng ngừa và điều trị ngay hôm nay.