Nội dung chính
Việc hít phải mùi hương nhân tạo có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không biết cách phòng tránh. Nhiều người yêu thích hương thơm, nhưng lại không nhận ra những rủi ro tiềm ẩn từ các chất hoá học trong nước hoa, tinh dầu và nến.
Các nguồn hương thơm nguy hiểm trong sinh hoạt hàng ngày
Hương thơm từ vật dụng thường dùng
Theo bác sĩ Hoàng Hiên, các sản phẩm như nước hoa, mỹ phẩm, sữa tắm, chất tẩy rửa thường được bổ sung phthalate để kéo dài mùi hương. Phthalate là một hormone môi trường có thể thẩm thấu qua da và tích lũy lâu dài, gây rối loạn nội tiết, tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư nội mạc tử cung, đặc biệt ở trẻ em [WHO].
Phthalate còn có thể gây dị ứng, hội chứng chuyển hóa và góp phần vào tình trạng béo phì ngay cả khi chế độ ăn không thay đổi.
Hương thơm sinh ra khi đốt
Khi đốt tinh dầu, nến thơm hoặc các ổ cắm hương, nhiệt độ cao có thể giải phóng dichloromethane và toluene, hai chất được Liên Hiệp Quốc xếp vào danh sách các chất gây ung thư. Chúng là chất độc thần kinh, gây đau đầu, chóng mặt, giảm trí nhớ và trong trường hợp nặng có thể đe dọa tính mạng.
Một số sản phẩm còn phát ra formaldehyde, benzene hoặc chlorine – các chất gây ung thư và độc tính cao, có thể hấp thụ qua mũi, miệng và da, lan rộng khắp cơ thể qua máu.
Mẹo của bác sĩ để sử dụng hương thơm an toàn
- Chọn tinh dầu thực vật tự nhiên – thay thế nước hoa tổng hợp bằng các loại chiết xuất từ hoa, cây có chứng nhận hữu cơ.
- Tránh màu hoá học – nếu muốn màu sắc, hãy dùng màu tự nhiên từ thực vật.
- Không dùng chất bảo quản nhân tạo – sử dụng dầu mầm lúa mì hoặc dầu cà rốt làm chất chống oxy hoá tự nhiên.
- Thay thế dầu khoáng bằng mỡ thực vật thấm khí, giúp dưỡng ẩm mà không gây tích tụ độc hại.
- Kiểm nghiệm thành phần để tránh dị ứng – ưu tiên sản phẩm không chứa hương liệu tổng hợp, màu nhân tạo và đã được kiểm nghiệm an toàn.
- Loại bỏ kim loại nặng – đảm bảo không có thủy ngân, chì hoặc các kim loại nặng khác trong công thức.
Việc yêu thích mùi hương là bản năng tự nhiên, nhưng hãy lựa chọn các giải pháp an toàn để bảo vệ sức khỏe gia đình. Xem thêm các bài viết liên quan về sức khỏe.
Tùng Lâm