Ẩm thực – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com Trang thông tin đời sống & thể thao Sun, 05 Oct 2025 18:04:43 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/doisongthethao/2025/08/icon-doisongthethao.svg Ẩm thực – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com 32 32 Cách làm tương thô ố Sơn La để không bị khô https://doisongthethao.com/cach-lam-tuong-tho-o-son-la-de-khong-bi-kho/ Sun, 05 Oct 2025 18:04:40 +0000 https://doisongthethao.com/cach-lam-tuong-tho-o-son-la-de-khong-bi-kho/

Tương Thô ố – Món Ăn Độc Đáo Của Người Thái Đen Ở Sơn La

Tương Thô ố, còn được biết đến với tên gọi Thúa ố hoặc tương thối, là một đặc sản nổi tiếng của đồng bào Thái đen ở Sơn La. Món ăn này đặc biệt phổ biến tại xã Chiềng Sung, huyện Mai Sơn cũ. Trong tiếng Thái, ‘thúa’ có nghĩa là hạt đậu, còn ‘ố’ là ủ. Quá trình tạo ra Tương Thô ố bắt đầu từ hạt đậu tương luộc được ủ lên men, sau đó giã với các gia vị để tạo thành một loại nước chấm sền sệt và đặc sánh.

Chị Lò Thị Lưu, chủ một cơ sở làm tương thô ố ở bản Chiềng Đen, xã Chiềng Sung, tỉnh Sơn La, chia sẻ rằng để làm được tương ngon, người ta phải chọn những hạt đậu đã được phơi kỹ, có màu trắng ngà, độ chắc mẩy, bóng đẹp, tròn đều và không bị mốc, nứt hay héo. Những nguyên liệu đầu vào đạt chất lượng sẽ giúp tương thêm thơm ngon.

Quá trình làm tương thô ố đòi hỏi sự tỉ mỉ và kinh nghiệm. Hạt đậu tương sau khi được tuyển chọn kỹ càng sẽ được rửa sạch, hầm nhừ trong 10-12 tiếng, sau đó vớt ra và để ráo nước. Tiếp đến, đậu tương sẽ được ủ bằng lá chuối, đựng trong các vật dụng có độ thông thoáng, và đặt trên gác bếp hoặc nơi gần bếp để đậu lên men. Khoảng 3-4 ngày ủ là thời gian cần thiết để đậu tương phát triển hương vị đặc trưng.

Sau khi ủ, đậu tương sẽ được đem giã nhuyễn cùng với tỏi, bột ớt, muối… Đây là công đoạn khó nhất, đòi hỏi kinh nghiệm của người làm để tránh làm tương bị hỏng hoặc mốc. Sau khi giã nhuyễn, tương sẽ được trộn với rượu và nước đun sôi để nguội, sau đó chia vào chai, lọ hoặc chum để bảo quản và sử dụng dần.

Tương thô ố có thể ăn ngay sau khi giã, nhưng ngon nhất là ủ thêm khoảng 1 tuần nữa để các gia vị quyện vào nhau, dậy mùi đặc trưng. Món ăn này có mùi thum thủm nhẹ, nhưng khi quen rồi sẽ rất ngon. Ở Sơn La, tương thô ố được sử dụng phổ biến trong các bữa cơm hàng ngày của người dân địa phương. Món ăn này có thể kết hợp với các món luộc, thịt luộc, hoặc dùng làm gia vị ướp thịt nướng, trộn trứng rồi đem chưng… đều ngon.

Để duy trì chất lượng và hương vị của tương thô ố, người ta cần bảo quản nó nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để ruồi nhặng bám vào. Tương để càng lâu càng ngon. Món ăn này giống như một loại đồ chấm đa năng của người Thái, ăn kèm rau rừng hay đậu phụ rất ngon. Với những đặc điểm độc đáo và hương vị đặc trưng, Tương Thô ố đã trở thành một phần không thể thiếu trong văn hóa ẩm thực của người Thái đen ở Sơn La.

]]>
Ăn gì ở Ninh Bình mà 10 người chỉ tốn 700 nghìn, vẫn ăn ngon ‘quẩy’ vui https://doisongthethao.com/an-gi-o-ninh-binh-ma-10-nguoi-chi-ton-700-nghin-van-an-ngon-quay-vui/ Sun, 05 Oct 2025 15:03:04 +0000 https://doisongthethao.com/an-gi-o-ninh-binh-ma-10-nguoi-chi-ton-700-nghin-van-an-ngon-quay-vui/

Một nhóm bạn thân từ Hà Nội đã có một chuyến trải nghiệm ẩm thực đáng nhớ tại tỉnh Ninh Bình, với tổng chi phí chưa tới 700.000 đồng/người cho 2 ngày 1 đêm. Chuyến đi giúp họ khám phá các món ăn đường phố đặc trưng của địa phương, từ đó mang về những trải nghiệm và kỷ niệm đáng nhớ.

Món ăn có hình thức "lạ lùng". Ảnh: NVCC
Món ăn có hình thức “lạ lùng”. Ảnh: NVCC

Nhóm bạn 10 người đã di chuyển từ Hà Nội đến Ninh Bình bằng 2 xe ô tô riêng và cùng nhau tìm kiếm những hàng quán nổi tiếng để khám phá. Trong hành trình ẩm thực của mình, họ đã thử nhiều món ăn ngon miệng như bún sung, phở xíu, trà bát bảo, và óc tần lư hương. Những món ăn này đều được đánh giá cao về hương vị và giá cả phải chăng, giúp nhóm bạn có được trải nghiệm ẩm thực đa dạng và phong phú.

Phở xíu chấm là món nhóm khách Hà Nội yêu thích nhất. Ảnh: NVCC
Phở xíu chấm là món nhóm khách Hà Nội yêu thích nhất. Ảnh: NVCC

Chuyến đi bắt đầu tại phường Nam Định, tỉnh Ninh Bình, nơi nhóm bạn đã ghé thăm bánh mì cô Ba, nằm tại số 120 Hàng Sắt. Tiếp theo, họ đã đến quán nước ô mai, trà bát bảo bà Bu, tại số 1 Trần Quốc Toản. Đây là một quán nước đã được mở từ năm 1988, chuyên bán hai món đồ uống ‘độc quyền’ là nước ô mai và trà bát bảo. Trà bát bảo được nấu từ 8 vị thuốc bắc và đường mía thô, giúp giải nhiệt tốt.

Bát bún sung đầy đủ có giá 30.000 đồng. Ảnh: NVCC
Bát bún sung đầy đủ có giá 30.000 đồng. Ảnh: NVCC

Ngoài ra, nhóm bạn còn thử bún sung, một món ăn đặc trưng của địa phương. Ban đầu, món ăn này chỉ là bún riêu cua, nhưng sau đó đã được thêm tóp mỡ và sung thái lát. Lâu dần, người ta đã quen gọi món bún này là bún sung hoặc bún tóp mỡ. Phở xíu là một trong những món ăn được nhóm bạn yêu thích nhất. Món này giống như phở chấm, ăn kèm với rất nhiều thịt xá xíu thơm, mọng nước.

Trà bát bảo của quán là món giải nhiệt quen thuộc với nhiều người Nam Định (nay là Ninh Bình). Ảnh: Trọng Tùng
Trà bát bảo của quán là món giải nhiệt quen thuộc với nhiều người Nam Định (nay là Ninh Bình). Ảnh: Trọng Tùng

Thịt xá xíu có màu nâu cánh gián, phần mỡ vàng óng, khi thái ra phần thăn bên trong có màu hồng nhạt, thịt mềm và ngọt. Bên cạnh đó, nhóm bạn còn thử óc tần lư hương, một món ăn khá lạ lùng. Món óc lợn hầm thuốc Bắc của quán được đặt trong những chiếc hũ sứ.

Sau hai ngày trải nghiệm ẩm thực, nhóm bạn đã tiêu hết 1.240.000 đồng cho 10 người. Chi phí này bao gồm ăn uống, đi lại, và lưu trú. Nhóm bạn đã thuê một căn homestay tại phường Nam Định với giá gần 1,6 triệu đồng/đêm. Căn nhà rộng, đẹp, đầy đủ thiết bị, chủ nhà lại tâm lý, chiều khách.

Video về chuyến đi của nhóm bạn đã được đăng tải trên mạng xã hội và nhận về hơn 300.000 lượt xem. Nhiều người còn gợi ý nhóm khách nên thử thêm xíu páo, phở bò nếu quay trở lại Ninh Bình lần nữa. Với những trải nghiệm ẩm thực đáng nhớ và phong phú, chuyến đi của nhóm bạn đã trở thành một câu chuyện hấp dẫn và thú vị cho nhiều người.

]]>
Món canh giúp hạ nhiệt và kiểm soát đường huyết trong mùa nắng nóng https://doisongthethao.com/mon-canh-giup-ha-nhiet-va-kiem-soat-duong-huyet-trong-mua-nang-nong/ Sat, 04 Oct 2025 01:32:39 +0000 https://doisongthethao.com/mon-canh-giup-ha-nhiet-va-kiem-soat-duong-huyet-trong-mua-nang-nong/

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc kiểm soát lượng tinh bột và đường trong thực phẩm hàng ngày là vô cùng quan trọng để đảm bảo sức khỏe. Trong những ngày nắng nóng, việc lựa chọn các món ăn phù hợp không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả. Một trong những lựa chọn tuyệt vời là các món canh thanh mát, ít tinh bột và giàu chất xơ.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng người tiểu đường nên tăng cường tiêu thụ các loại rau xanh và thực phẩm ít chứa tinh bột để kiểm soát đường huyết. Dưới đây là một số gợi ý về các món canh không chỉ giúp giải nhiệt mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả cho người mắc bệnh tiểu đường.

Đầu tiên là canh rau ngót nấu tôm tươi. Rau ngót được biết đến với vị ngọt và tính mát, chứa nhiều chất xơ và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Một chén canh rau ngót nấu tôm cung cấp khoảng 120 calo, 2,5g tinh bột, 2,5g chất xơ và 17g protein. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn hàng ngày của người tiểu đường.

Một món canh khác không thể bỏ qua là canh mướp hương nấu tôm. Mướp hương có vị ngọt nhẹ và mát, chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Đặc biệt, loại thực phẩm này rất ít tinh bột, một chén canh mướp hương nấu tôm chỉ chứa khoảng 95 calo, 3,2g chất xơ và 2g chất đạm.

Đậu bắp cũng là một thực phẩm rất tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Canh đậu bắp chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất mà không chứa tinh bột. Một chén canh đậu bắp cung cấp khoảng 31 calo, 3,2g chất xơ và 1,9g protein.

Ngoài ra, canh rau má nấu thịt bò cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Rau má có vị ngọt và tính mát, giúp thanh nhiệt và giải độc gan. Một chén canh rau má nấu thịt bò chứa khoảng 145 calo, 5g tinh bột, 3,4g chất xơ và 13,2g chất đạm.

Cuối cùng là canh bí đỏ xương lợn. Một chén canh bí đỏ cung cấp khoảng 84 calo, 3,5g chất xơ, 4g đường và 2,4g protein, giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Các món canh kể trên không chỉ giúp giải nhiệt trong những ngày nắng nóng mà còn hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả cho người mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, người bệnh tiểu đường nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thay đổi thực đơn để đảm bảo an toàn sức khỏe.

Các món ăn được kể trên đều có tác dụng hỗ trợ sức khỏe cho người tiểu đường nếu người bệnh sử dụng hợp lý. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường cần chủ động đến gặp bác sỹ đề được được tư vấn để có thể kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.

]]>
Tiệm bánh cuốn dùng chất cấm: Sự nguy hiểm và cách làm bánh cuốn an toàn https://doisongthethao.com/tiem-banh-cuon-dung-chat-cam-su-nguy-hiem-va-cach-lam-banh-cuon-an-toan/ Fri, 03 Oct 2025 09:17:58 +0000 https://doisongthethao.com/tiem-banh-cuon-dung-chat-cam-su-nguy-hiem-va-cach-lam-banh-cuon-an-toan/

Một cơ sở sản xuất bánh cuốn tại thành phố Chu Châu, Trung Quốc, gần đây đã bị phát hiện sử dụng hàn the, một chất cấm trong chế biến thực phẩm, để cải thiện độ dẻo và dai cho sản phẩm của họ. Tuy nhiên, hàn the có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người tiêu dùng, bao gồm cả nguy cơ gây ung thư và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Bánh cuốn ngon bắt đầu từ loại gạo phù hợp. Người làm bánh truyền thống thường chọn gạo tẻ ngon, hạt đều, không quá cứng. Ảnh minh họa từ Twitter (X).
Bánh cuốn ngon bắt đầu từ loại gạo phù hợp. Người làm bánh truyền thống thường chọn gạo tẻ ngon, hạt đều, không quá cứng. Ảnh minh họa từ Twitter (X).

Hàn the là một loại hóa chất bị cấm sử dụng trong thực phẩm vì có thể tích tụ trong cơ thể và gây hại đến các cơ quan nội tạng, hệ tiêu hóa, cũng như sức khỏe sinh sản. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm an toàn và chất lượng là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Để làm bánh cuốn ngon và an toàn, có một số yếu tố quan trọng cần được chú ý. Đầu tiên, việc lựa chọn gạo phù hợp là yếu tố hàng đầu. Gạo tẻ ngon, hạt đều, không quá cứng là lựa chọn tốt nhất. Gạo nên được ngâm từ 4-6 tiếng để mềm, sau đó xay mịn với lượng nước vừa đủ để tạo nên hỗn hợp bột mịn và đồng đều.

Một bí quyết khác là ủ bột đúng cách. Sau khi xay, bột nên được ủ từ 4 đến 6 tiếng để bột nghỉ và kết cấu mịn hơn. Trước khi tráng, khuấy đều bột để bột không lắng, đảm bảo lớp bánh mỏng đều và không bị lỗ khí, giúp bánh cuốn được đều và đẹp hơn.

Kỹ thuật tráng bánh cũng là yếu tố quan trọng quyết định chất lượng của bánh cuốn. Bánh cuốn tráng bằng hơi nước, đòi hỏi thao tác nhanh và đều tay. Khi nước trong nồi hấp đã sôi già, thoa một lớp dầu thật mỏng lên mặt vải, múc một muỗng bột tráng đều tay và đậy nắp kín 25-30 giây là bánh chín, giúp bánh cuốn có được độ mềm và dai tự nhiên.

Cuối cùng, nhân bánh và nước chấm cũng là yếu tố quan trọng để tạo nên hương vị chuẩn của bánh cuốn. Nhân bánh truyền thống thường gồm thịt băm, mộc nhĩ, hành khô phi thơm, tạo nên hương vị đậm đà và phong phú. Nước chấm bánh cuốn là sự kết hợp giữa nước mắm ngon, nước lọc, chanh, đường và tỏi ớt băm, tạo nên hương vị hài hòa và cân bằng.

Với những bí quyết trên, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức hoặc tự tay làm ra món bánh cuốn dẻo ngon, an toàn mà không cần đến bất kỳ phụ gia hóa học nào. Sự kết hợp giữa kỹ thuật chuẩn và nguyên liệu tươi ngon sẽ mang lại cho bạn và gia đình những trải nghiệm ẩm thực an toàn và thú vị.

Trong quá trình lựa chọn và chế biến thực phẩm, an toàn thực phẩm luôn là vấn đề được quan tâm hàng đầu. Bạn có thể tìm hiểu thêm về các kỹ thuật nấu ăn và chọn lựa thực phẩm an toàn thông qua các nguồn thông tin uy tín và chính thống.

]]>
Quán miến lươn Michelin Guide: Địa chỉ ẩm thực độc đáo ở Hà Nội https://doisongthethao.com/quan-mien-luon-michelin-guide-dia-chi-am-thuc-doc-dao-o-ha-noi/ Fri, 03 Oct 2025 07:55:08 +0000 https://doisongthethao.com/quan-mien-luon-michelin-guide-dia-chi-am-thuc-doc-dao-o-ha-noi/

Bà Vũ Thị Lan, người phụ nữ đứng sau thương hiệu miến lươn nổi tiếng tại Hà Nội, đã có một hành trình khởi nghiệp đầy cảm hứng và gian nan. Từ một gánh hàng rong nhỏ bé trên hè phố Hà Nội, bà đã biến miến lươn thành một địa chỉ ẩm thực được Michelin Guide vinh danh.

Không gian tầng 1 của quán tại cơ sở Chân Cầm vào buổi sáng. Ảnh: Mai Phương
Không gian tầng 1 của quán tại cơ sở Chân Cầm vào buổi sáng. Ảnh: Mai Phương

Nhớ lại thuở ban đầu lập nghiệp, bà Lan kể rằng vào thời bao cấp, kinh tế khó khăn, bà đã nghỉ làm ở cơ quan và về bán miến lươn mưu sinh. Ban đầu chỉ là gánh hàng rong ở vỉa hè, rong ruổi khắp các hàng Trống, hàng Gai…, bà Lan đã trải qua biết bao khó khăn, cực nhọc. Tuy nhiên, với sự kiên trì và đam mê, bà Lan đã dần dần xây dựng được một cơ sở kinh doanh ẩm thực ổn định và phát triển.

Bát miến lươn với nước dùng đặc trưng do chính tay bà Lan chế biến. Ảnh: Mai Phương.
Bát miến lươn với nước dùng đặc trưng do chính tay bà Lan chế biến. Ảnh: Mai Phương.

Từ những năm 1987, bà Lan đã bắt đầu bán miến lươn và sau gần 20 năm gắn bó với gánh hàng rong, bà mới chuyển về Chân Cầm. Bí quyết gia truyền làm nên hương vị đặc trưng của miến lươn Chân Cầm nằm ở sự tỉ mỉ, kỹ lưỡng trong từng khâu, đặc biệt là việc chọn nguyên liệu.

Món miến lươn nước và trộn tại Miến lươn Chân Cầm. Ảnh: Mai Phương
Món miến lươn nước và trộn tại Miến lươn Chân Cầm. Ảnh: Mai Phương

Bà Lan chia sẻ rằng bà chú trọng nhất việc chọn lươn quê, vàng óng, vì có rất nhiều loại lươn khác ăn không ngon. Điểm khác biệt lớn của quán là lươn không tẩm bột, nhưng vẫn phải giữ được độ giòn tự nhiên của lươn. Mỗi mẻ lươn được chiên trong 30 phút, với kỹ thuật canh lửa chuẩn của đầu bếp nhiều năm kinh nghiệm, đảm bảo lươn chín tới, vàng ruộm mà không bị khô.

Quán miến lươn Chân Cầm treo bảng vinh danh từ Michelin ngay trước cửa quán. Ảnh: Hồng Nhung
Quán miến lươn Chân Cầm treo bảng vinh danh từ Michelin ngay trước cửa quán. Ảnh: Hồng Nhung

Năm 2025, quán miến lươn của bà Lan được Michelin Guide trao giải Bib Gourmand – dành cho những địa chỉ ẩm thực chất lượng với mức giá hợp lý. Chia sẻ về cảm xúc khi được Michelin Guide vinh danh, bà Lan không giấu được niềm tự hào và hạnh phúc.

Mặc dù quán nổi tiếng, bà Lan không chọn mở rộng ồ ạt hay nhượng quyền luôn mà mong con cháu mình sẽ “mở thêm, tiếp nối cái nghề này.” Hành trình khởi nghiệp đầy cơ cực của bà Lan là một minh chứng sống động cho những giá trị văn hóa, ẩm thực của mảnh đất cố đô.

Với mức giá bình dân, chỉ từ 45.000 đồng đến 60.000 đồng cho một bát miến nước, miến trộn hay miến xào,…, Quán Miến lươn Chân Cầm luôn chào đón thực khách từ 6 giờ sáng đến 22 giờ tối tại địa chỉ Số 1 P. Chân Cầm, Hàng Trống, Hoàn Kiếm, Hà Nội.

]]>
LOTTE Hotel Saigon ra mắt BST Bánh Trung Thu Đặc Biệt ‘Hạc Thưởng Nguyệt Luân’ https://doisongthethao.com/lotte-hotel-saigon-ra-mat-bst-banh-trung-thu-dac-biet-hac-thuong-nguyet-luan/ Fri, 03 Oct 2025 07:28:17 +0000 https://doisongthethao.com/lotte-hotel-saigon-ra-mat-bst-banh-trung-thu-dac-biet-hac-thuong-nguyet-luan/

Tháng 8 đã đến, mùa trăng tròn lại về, đánh dấu sự trở lại của những chiếc bánh Trung Thu truyền thống. Năm nay, Khách sạn LOTTE Sài Gòn tự hào giới thiệu bộ sưu tập bánh Trung Thu 2025 với tên gọi “Hạc Thưởng Nguyệt Luân”. Bộ sưu tập này được lấy cảm hứng từ hình ảnh con hạc thanh tao đang bay lượn dưới ánh trăng rằm, một biểu tượng quen thuộc trong văn hóa phương Đông.

Biểu tượng con hạc với bộ cánh nhẹ nhàng, khi màn đêm buông xuống, bay qua tầng mây hướng về phía trăng tròn rực rỡ, đã khơi gợi những cảm xúc nhẹ nhàng về sự gắn bó lâu dài và giá trị của tình thân yêu. Hình ảnh này không chỉ đại diện cho khát vọng cao cả, sự trường tồn và vẻ đẹp thuần khiết mà còn là thông điệp về sự gắn kết bền lâu và lời chúc Trung Thu an nhiên, sum vầy và yêu thương.

Bộ sưu tập “Hạc Thưởng Nguyệt Luân” kết hợp hoàn hảo giữa nghệ thuật ẩm thực và thiết kế tinh tế. Mỗi hộp bánh không chỉ là một món ăn ngon mà còn là một lời chúc trang trọng, một món quà gói trọn tình cảm và sự trân trọng dành cho những người thân yêu. Với thiết kế sang trọng và tinh tế, bộ sưu tập này chắc chắn sẽ làm cho mùa Trung Thu của bạn trở nên ý nghĩa hơn.

Bộ sưu tập cao cấp này có hai lựa chọn: Hộp Deluxe và Hộp Premium. Hộp Deluxe bao gồm 04 bánh và 02 hộp trà thượng hạng, có giá 1.488.000 VNĐ (nett / hộp). Hộp Premium gồm 04 bánh, 02 hộp trà và 01 hộp yến xào cao cấp, có giá 1.988.000 VNĐ (nett / hộp).

Bộ sưu tập năm nay với bốn hương vị bánh đặc trưng: Thập cẩm yến sào cao cấp trứng muối, Thập cẩm sò điệp sốt trứng muối và than tre, Hạt sen yến mạch và trứng muối, Trà xanh tan chảy hạt maca. Đặc biệt, phiên bản Premium được nâng cấp với hộp yến sào ăn liền kết hợp cùng Đông trùng hạ thảo và quế hoa thơm ngát. Sự kết hợp này không chỉ mang lại trải nghiệm ẩm thực thượng hạng mà còn là lời nhắn nhủ sâu sắc về sức khỏe và sự thanh nhiệt giải độc.

Hình ảnh con hạc trong bộ sưu tập “Hạc Thưởng Nguyệt Luân” không chỉ đơn thuần là một biểu tượng, mà còn là thông điệp về sự gắn kết bền lâu và lời chúc Trung Thu an nhiên, sum vầy và yêu thương. Hộp bánh này không chỉ là món quà tinh thần mà còn là biểu tượng của sự gắn bó và tình yêu thương trong mùa trăng tròn đầy ý nghĩa.

]]>
Vu Lan Chay Lành Mùa Ươm: Nghệ sĩ tụ hội, rộn ràng chữ Lành https://doisongthethao.com/vu-lan-chay-lanh-mua-uom-nghe-si-tu-hoi-ron-rang-chu-lanh/ Thu, 02 Oct 2025 07:34:50 +0000 https://doisongthethao.com/vu-lan-chay-lanh-mua-uom-nghe-si-tu-hoi-ron-rang-chu-lanh/

Tối ngày diễn ra sự kiện, tại nhà hàng Rex, TP.HCM, sự kiện ẩm thực ‘Vu Lan Chay Lành Mùa Ươm’ đã diễn ra thành công với sự tham gia của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như Đại Nghĩa, Kyo York, Dương Cẩm Lynh, Thanh Thảo Hugo. Sự kiện này được tổ chức bởi Chay Garden, với mục đích tạo ra một không gian kết nối cho những người có cùng quan điểm về lối sống tỉnh thức và chia sẻ về chữ ‘Lành’ trong mùa Vu Lan báo hiếu.

Dàn sao Việt hội tụ trải nghiệm ẩm thực chay "Ươm lành", tìm về bình yên- Ảnh 3.
Dàn sao Việt hội tụ trải nghiệm ẩm thực chay “Ươm lành”, tìm về bình yên- Ảnh 3.

Không gian tổ chức sự kiện được thiết kế sang trọng và ấm cúng, tạo cảm giác gần gũi và thoải mái cho khách mời. MC Đại Nghĩa, một trong những người dẫn chương trình nổi tiếng của Việt Nam, đã bày tỏ sự choáng ngợp và xúc động khi bước vào không gian này. Anh chia sẻ rằng không gian này không chỉ đẹp mà còn toát lên một sự ấm áp và gần gũi.

Dàn sao Việt hội tụ trải nghiệm ẩm thực chay "Ươm lành", tìm về bình yên- Ảnh 4.
Dàn sao Việt hội tụ trải nghiệm ẩm thực chay “Ươm lành”, tìm về bình yên- Ảnh 4.

Với chủ đề ‘Lành’, các nghệ sĩ đã chia sẻ những cảm nhận và quan điểm của mình về khái niệm này. Đại Nghĩa liên hệ ‘Lành’ với ‘thiện lành’, một khái niệm mà anh thường được nghe trong các dịp lễ, và cho rằng việc chọn những điều thiện lành sẽ mang lại cảm giác an lạc cho bản thân và những người xung quanh.

Với nam ca sĩ Kyo York, chính những điểm nhấn đậm nét truyền thống Việt Nam như hoa sen đã khiến anh yêu thích không gian này. Khi Nghệ Sĩ Suy Ngẫm Về Chữ "Lành"Trở thành chủ đề trung tâm của sự kiện, từ khóa "Lành" đã gợi lên trong mỗi nghệ sĩ những dòng suy tưởng sâu sắc và rất riêng.
Với nam ca sĩ Kyo York, chính những điểm nhấn đậm nét truyền thống Việt Nam như hoa sen đã khiến anh yêu thích không gian này. Khi Nghệ Sĩ Suy Ngẫm Về Chữ “Lành”Trở thành chủ đề trung tâm của sự kiện, từ khóa “Lành” đã gợi lên trong mỗi nghệ sĩ những dòng suy tưởng sâu sắc và rất riêng.

MC Thanh Thảo Hugo lại nhìn nhận ‘Lành’ qua hai lăng kính: ‘chữa lành’ và ‘niệm lành’. Cô cho rằng ‘chữa lành’ không chỉ là cho người khác mà còn là cho chính tâm hồn mình, còn ‘niệm lành’ là những ý niệm tốt đẹp mà chúng ta có thể trao cho nhau mỗi ngày.

Dàn sao Việt hội tụ trải nghiệm ẩm thực chay "Ươm lành", tìm về bình yên- Ảnh 5.
Dàn sao Việt hội tụ trải nghiệm ẩm thực chay “Ươm lành”, tìm về bình yên- Ảnh 5.

Diễn viên Dương Cẩm Lynh, một khách hàng quen thuộc của Chay Garden , đã tiết lộ một kết nối cá nhân với chữ ‘Lành’, vì mẹ cô tên là Lành. Cô cho rằng chữ ‘Lành’ luôn mang một điềm lành và may mắn, và khi kết hợp với chữ ‘Ươm’, nó mang ý nghĩa gieo mầm và trao đi những điều tốt đẹp cho cuộc đời.

Bên cạnh không gian và thông điệp ý nghĩa, trải nghiệm ẩm thực tại sự kiện cũng là một phần quan trọng. Các nghệ sĩ và khách mời đã được thưởng thức nhiều món ăn chay đa dạng, ngon miệng và hợp khẩu vị. Dương Cẩm Lynh đã dành lời khen cho Chay Garden về sự đa dạng và ấn tượng của các món ăn.

Sự kiện ‘Vu Lan Chay Lành Mùa Ươm’ đã để lại dư âm về một buổi tối ấm áp, nơi các nghệ sĩ và thực khách không chỉ thưởng thức món ngon mà còn cùng nhau sẻ chia, kết nối và ‘ươm’ những mầm thiện lành.

]]>
Cá quế – đặc sản giàu dinh dưỡng nhưng khó nuôi https://doisongthethao.com/ca-que-dac-san-giau-dinh-duong-nhung-kho-nuoi/ Sat, 27 Sep 2025 11:02:38 +0000 https://doisongthethao.com/ca-que-dac-san-giau-dinh-duong-nhung-kho-nuoi/

Cá quế, hay còn gọi là cá mõm hếch, là một loại cá nước ngọt được ưa chuộng không chỉ bởi hương thơm độc đáo mà còn bởi giá trị dinh dưỡng cao. Loại cá này có thân hình thon dài, màu sắc đẹp mắt, thịt trắng dai, thơm ngọt, ít xương và ít mỡ.

Tên gọi ‘cá quế’ xuất phát từ môi trường sống đặc biệt của loài cá này, ở những dòng nước quanh các khu rừng quế. Lá quế rụng xuống dòng nước, tiết ra tinh dầu ngấm vào thịt cá, tạo nên hương thơm thoang thoảng như vỏ quế.

Cá quế là nguồn dinh dưỡng quý giá, giàu protein chất lượng cao, vitamin và khoáng chất thiết yếu như canxi, kali, magie, selen. Loại cá này đặc biệt tốt cho người già, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai do dễ tiêu hóa và bổ dưỡng.

Cá quế có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như hấp xì dầu, chiên giòn, nấu canh chua, nhúng lẩu hay sốt cà chua. Món cá quế hấp là lựa chọn phổ biến vì giữ được hương vị vốn có.

Loài cá mang tên một loại gia vị rất thơm, xưa không ai biết đến nay được amp;#34;săn lùngamp;#34; giá 180.000/kg, tốt cho sức khoẻ - 3
Loài cá mang tên một loại gia vị rất thơm, xưa không ai biết đến nay được amp;#34;săn lùngamp;#34; giá 180.000/kg, tốt cho sức khoẻ – 3

Lợi ích sức khỏe của cá quế

Cá quế không chỉ là món ăn ngon mà còn là thực phẩm bổ dưỡng. Thịt cá giàu protein, vitamin và khoáng chất giúp cơ thể duy trì năng lượng và tăng cường sức đề kháng.

Theo y học cổ truyền, cá quế có vị ngọt, tính bình, không độc, có công dụng bổ khí huyết, kiện tỳ ích vị, bổ sung canxi và sắt. Cá quế thường được gọi là ‘thần hộ mệnh’ của tỳ vị và dạ dày.

Loài cá mang tên một loại gia vị rất thơm, xưa không ai biết đến nay được amp;#34;săn lùngamp;#34; giá 180.000/kg, tốt cho sức khoẻ - 2
Loài cá mang tên một loại gia vị rất thơm, xưa không ai biết đến nay được amp;#34;săn lùngamp;#34; giá 180.000/kg, tốt cho sức khoẻ – 2

Cá quế phù hợp với nhiều đối tượng, đặc biệt là người già, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Đối với phụ nữ mang thai, cá quế là món ăn lý tưởng do giàu đạm, ít calo và chứa chất chống oxy hóa tự nhiên.

Tóm lại, cá quế là món ăn ngon miệng, dễ chế biến và là nguồn dinh dưỡng quý giá cho nhiều đối tượng. Với hương thơm tự nhiên và giá trị dinh dưỡng cao, cá quế xứng đáng được đưa vào thực đơn hằng ngày để bồi bổ sức khỏe cho cả gia đình.

]]>
Doanh nhân Hoàng Nam Tiến: Khám phá ẩm thực Việt với tình yêu và đam mê https://doisongthethao.com/doanh-nhan-hoang-nam-tien-kham-pha-am-thuc-viet-voi-tinh-yeu-va-dam-me/ Sun, 21 Sep 2025 13:20:19 +0000 https://doisongthethao.com/doanh-nhan-hoang-nam-tien-kham-pha-am-thuc-viet-voi-tinh-yeu-va-dam-me/

Ông Hoàng Nam Tiến, một doanh nhân có tiếng, không chỉ được biết đến với vai trò lãnh đạo mà còn bởi tình yêu ẩm thực sâu sắc. Được nhiều người ngưỡng mộ và đánh giá cao, ông không chỉ thể hiện khả năng quản trị xuất sắc mà còn thể hiện niềm đam mê cháy bỏng với ẩm thực.

Những hàng quán bình dân thường được ông lựa chọn để lui tới thay vì nhà hàng sang trọng.
Những hàng quán bình dân thường được ông lựa chọn để lui tới thay vì nhà hàng sang trọng.
Một quán bán đặc sản tại Đà Nẵng được ông ghé qua và chia sẻ.
Một quán bán đặc sản tại Đà Nẵng được ông ghé qua và chia sẻ.

Được biết đến với hình ảnh một người sếp hài hước, gần gũi và thân thiện với nhân viên, ông Hoàng Nam Tiến còn là một người tích cực khám phá và chia sẻ những trải nghiệm ẩm thực của mình. Ông thường xuyên lên mạng xã hội để chia sẻ những địa chỉ ẩm thực mà ông đã thử qua, khiến nhiều người phải tò mò và ngưỡng mộ.

Ông đã từng khám phá được rất nhiều món ăn ngon trên đất nước Việt Nam. Đặc biệt, với những món ăn yêu thích, ông còn có thể tìm ra quán có món ăn đó ngon nhất vùng. Là một người đi nhiều, trải nghiệm nhiều, ông đặc biệt yêu thích ẩm thực giản dị của từng vùng nơi ông tới. Ông Hoàng Nam Tiến từng chia sẻ rằng ông sẵn sàng bỏ tiền để ăn bát phở với giá 160.000 đồng nhưng ông cũng không ngại ngồi vỉa hè và ăn một món ăn có thể giá chỉ vài nghìn đồng.
Ông đã từng khám phá được rất nhiều món ăn ngon trên đất nước Việt Nam. Đặc biệt, với những món ăn yêu thích, ông còn có thể tìm ra quán có món ăn đó ngon nhất vùng. Là một người đi nhiều, trải nghiệm nhiều, ông đặc biệt yêu thích ẩm thực giản dị của từng vùng nơi ông tới. Ông Hoàng Nam Tiến từng chia sẻ rằng ông sẵn sàng bỏ tiền để ăn bát phở với giá 160.000 đồng nhưng ông cũng không ngại ngồi vỉa hè và ăn một món ăn có thể giá chỉ vài nghìn đồng.
Hiếm ai như ông Hoàng Nam Tiến: Là sếp lớn nhưng có thú vui review ẩm thực, vừa thú vị vừa gần gũi- Ảnh 2.
Hiếm ai như ông Hoàng Nam Tiến: Là sếp lớn nhưng có thú vui review ẩm thực, vừa thú vị vừa gần gũi- Ảnh 2.

Đặc biệt, trong một hội nhóm dành cho những người yêu ẩm thực, ông Hoàng Nam Tiến đã giới thiệu nhiều địa chỉ đáng chú ý. Chẳng hạn như Xôi Yến Thịnh tại Nghệ An, món ăn này đã làm ông nhớ mãi và đánh giá cao. Hay một quán ăn không tên bán miến ngan trộn mà ông tình cờ khám phá trong một chuyến công tác. Những chia sẻ này không chỉ giúp nhiều người có thêm gợi ý cho bữa ăn mà còn thể hiện sự tinh tế và đa dạng trong cách khám phá ẩm thực của ông.

Hiếm ai như ông Hoàng Nam Tiến: Là sếp lớn nhưng có thú vui review ẩm thực, vừa thú vị vừa gần gũi- Ảnh 1.
Hiếm ai như ông Hoàng Nam Tiến: Là sếp lớn nhưng có thú vui review ẩm thực, vừa thú vị vừa gần gũi- Ảnh 1.
"Ở Đà Nẵng ai cũng khen hải sản ngon nhưng tôi lại thấy ở đây có món bún xì dầu ngon nhất thiên hạ, vô cùng rẻ tiền. Tôi có nghe kể rằng tụi con nít buổi chiều đi học về đói bụng, người phụ nữ tần tảo ở Đà Nẵng bèn chạy thật nhanh ra chợ mua ngay cân bún, về nhà lấy xì dầu, thêm chút hành khô trộn vào. Thành ra, bún xì dầu lại là món ngon đệ nhất ở đây đối với đại đa số người lao động khó khăn". Ông Tiến từng nói về những món ăn giản dị.
“Ở Đà Nẵng ai cũng khen hải sản ngon nhưng tôi lại thấy ở đây có món bún xì dầu ngon nhất thiên hạ, vô cùng rẻ tiền. Tôi có nghe kể rằng tụi con nít buổi chiều đi học về đói bụng, người phụ nữ tần tảo ở Đà Nẵng bèn chạy thật nhanh ra chợ mua ngay cân bún, về nhà lấy xì dầu, thêm chút hành khô trộn vào. Thành ra, bún xì dầu lại là món ngon đệ nhất ở đây đối với đại đa số người lao động khó khăn”. Ông Tiến từng nói về những món ăn giản dị.

Một trong những đặc trưng trong cách khám phá ẩm thực của ông Hoàng Nam Tiến là luôn ưu tiên những quán ăn nhỏ, giản dị nhưng lại mang đến những món ăn đặc sản địa phương. Điều này thể hiện sự khám phá và đánh giá cao của ông đối với ẩm thực đường phố. Ông cho thấy rằng, không cần phải đến những nhà hàng sang trọng, chỉ cần những quán ăn bình thường nhưng có tâm và món ăn ngon, đã có thể mang lại trải nghiệm đáng nhớ.

"Tôi đã từng ăn những món bún giá chỉ vài nghìn đồng. Ví dụ như là bún cua 'thúi', giá của nó chỉ 8.000đ/bát. Pleiku thì chắc chắn là đã nhiều người ghé rồi nhưng tôi tin không phải ai cũng biết đến món đó. Món ăn này được làm theo cách: cua đồng hoặc cua núi giã nhỏ, sau đó thêm ít muối, đắp thành cục để nguyên đó đến sáng hôm sau chờ lên men và có mùi. Rồi người ta lọc đun thành nước và đem nước đó chan với bún. Nghe giá cả có vẻ rẻ vậy nhưng mà ăn vào thì "bao ngon". Ông Tiến từng chia sẻ.
“Tôi đã từng ăn những món bún giá chỉ vài nghìn đồng. Ví dụ như là bún cua ‘thúi’, giá của nó chỉ 8.000đ/bát. Pleiku thì chắc chắn là đã nhiều người ghé rồi nhưng tôi tin không phải ai cũng biết đến món đó. Món ăn này được làm theo cách: cua đồng hoặc cua núi giã nhỏ, sau đó thêm ít muối, đắp thành cục để nguyên đó đến sáng hôm sau chờ lên men và có mùi. Rồi người ta lọc đun thành nước và đem nước đó chan với bún. Nghe giá cả có vẻ rẻ vậy nhưng mà ăn vào thì “bao ngon”. Ông Tiến từng chia sẻ.
Đặc biệt, với ông, niềm vui khi được ăn những món ăn ngon không nằm ở giá trị chúng đáng bao nhiêu mà là hương vị của những món ăn đó luôn có những nét đặc trưng mà không đâu có được. Có lẽ những nét mộc mạc đó là những giá trị tinh hoa ẩm thực mà ông Tiến luôn hướng đến trong cuộc sống này.
Đặc biệt, với ông, niềm vui khi được ăn những món ăn ngon không nằm ở giá trị chúng đáng bao nhiêu mà là hương vị của những món ăn đó luôn có những nét đặc trưng mà không đâu có được. Có lẽ những nét mộc mạc đó là những giá trị tinh hoa ẩm thực mà ông Tiến luôn hướng đến trong cuộc sống này.

Ông Hoàng Nam Tiến đứng trước một tổ chức uy tín. Vai trò lãnh đạo của ông không chỉ dừng lại ở việc quản lý thông thường mà còn thể hiện qua các phương thức hoạt động mới, tạo tiền đề cho các bước tiến của công ty trong lĩnh vực của mình.

Hiếm ai như ông Hoàng Nam Tiến: Là sếp lớn nhưng có thú vui review ẩm thực, vừa thú vị vừa gần gũi- Ảnh 3.
Hiếm ai như ông Hoàng Nam Tiến: Là sếp lớn nhưng có thú vui review ẩm thực, vừa thú vị vừa gần gũi- Ảnh 3.
Hiếm ai như ông Hoàng Nam Tiến: Là sếp lớn nhưng có thú vui review ẩm thực, vừa thú vị vừa gần gũi- Ảnh 4.
Hiếm ai như ông Hoàng Nam Tiến: Là sếp lớn nhưng có thú vui review ẩm thực, vừa thú vị vừa gần gũi- Ảnh 4.
]]>
Khám phá 3 món ăn độc đáo từ ốc mít, bạn đã thử chưa? https://doisongthethao.com/kham-pha-3-mon-an-doc-dao-tu-oc-mit-ban-da-thu-chua/ Sat, 20 Sep 2025 18:03:18 +0000 https://doisongthethao.com/kham-pha-3-mon-an-doc-dao-tu-oc-mit-ban-da-thu-chua/

Ốc mít, một món ăn dân dã và quen thuộc, đã thu hút nhiều người yêu ẩm thực bởi vị ngọt và giòn sần sật đặc trưng của nó. Bên cạnh các phương pháp chế biến truyền thống như luộc và xào me, ốc mít có thể được biến tấu thành nhiều món ăn mới mẻ và hấp dẫn. Sự đa dạng trong cách chế biến đã giúp ốc mít trở thành một trong những lựa chọn thú vị cho những ai muốn khám phá thế giới ẩm thực phong phú.

Trong các khu chợ truyền thống, ốc mít thường được bán tươi sống, giúp người mua có thể yên tâm về chất lượng và độ tươi ngon của ốc. Việc lựa chọn ốc tươi là rất quan trọng, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến hương vị và chất lượng của món ăn sau khi chế biến. Nhiều người thường ưu tiên chọn ốc mít vì kích thước vừa phải, không quá lớn cũng không quá nhỏ, giúp việc chế biến và thưởng thức trở nên dễ dàng hơn.

Một trong những cách chế biến ốc mít phổ biến nhất là luộc. Phương pháp này giúp giữ nguyên vị ngọt tự nhiên của ốc. Để luộc ốc mít, người nấu thường cho ốc vào nồi nước đang sôi, thêm một chút muối và gừng để khử mùi hôi. Khi ốc mở vỏ, chứng tỏ chúng đã chín và có thể vớt ra thưởng thức kèm với nước mắm pha và vài lát ớt.

Bên cạnh việc luộc, xào me cũng là một cách chế biến ốc mít được yêu thích. Món này có vị chua ngọt hài hòa, rất kích thích vị giác. Ốc sau khi được sơ chế sạch sẽ, sẽ được xào cùng với me tươi, tỏi, hành, và các gia vị khác. Sự kết hợp giữa vị ngọt của ốc và vị chua của me tạo nên một món ăn vừa quen vừa mới.

Ngoài ra, ốc mít cũng có thể được chế biến thành các món như ốc xào sả ớt, ốc nướng muối ớt, hoặc thậm chí là ốc nấu chuối. Mỗi phương pháp chế biến đều mang lại một hương vị riêng biệt và hấp dẫn. Sự đa dạng này giúp ốc mít không chỉ là một món ăn đơn thuần mà còn là một phần trong văn hóa ẩm thực của nhiều vùng miền.

Để tìm hiểu thêm về các công thức chế biến ốc mít, bạn có thể tham khảo các công thức nấu ăn trực tuyến hoặc kênh YouTube ẩm thực để có thêm nhiều ý tưởng mới mẻ và sáng tạo.

]]>