Sống một mình, hay còn gọi là độc lập, có thể mang lại cảm giác tự do vô giới hạn cho người trẻ. Tuy nhiên, mặt trái của lối sống này là nguy cơ dẫn đến những thói quen không lành mạnh và sự mất cân bằng trong cuộc sống. Thông thường, những người trẻ sống một mình có xu hướng duy trì giờ giấc sinh hoạt không đều đặn, ăn uống không điều độ, ít vận động và có thể thiếu động lực trong công việc hoặc học tập. Hệ lụy của lối sống này là các vấn đề về sức khỏe như đau dạ dày, mệt mỏi kéo dài và đau lưng. Không chỉ có vậy, nếu kéo dài, sự buông thả trong lối sống có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần và sự phát triển sự nghiệp của họ.
Theo thạc sĩ Đinh Văn Mãi, khi sống một mình, người trẻ không còn sự nhắc nhở và giám sát từ người thân. Điều này đòi hỏi họ phải có sự tự giác cao độ trong mọi hoạt động hàng ngày. Nếu không có khả năng tự điều chỉnh, quản lý bản thân, thì sự tự do mà họ có thể tận hưởng có thể nhanh chóng biến thành một “con dao hai lưỡi”. Lưỡi dao này không chỉ mang lại cơ hội để phát triển tính tự lập mà còn có thể dẫn đến một lối sống thiếu kiểm soát và kỷ luật.
Thạc sĩ Mãi cũng đưa ra lời cảnh báo rằng mất kỷ luật cá nhân không đơn thuần là sự lười biếng tạm thời. Tình trạng này có thể kéo dài và dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực nếu không được khắc phục. Để tránh rơi vào “cái bẫy” của sự tự do không giới hạn, việc thiết lập một lịch trình sinh hoạt cụ thể và cố gắng duy trì thường xuyên là điều vô cùng quan trọng. Đồng thời, loại bỏ hoặc hạn chế những yếu tố cám dỗ có thể gây trở ngại cho việc thiết lập và duy trì kỷ luật cá nhân cũng là chìa khóa then chốt.
Thạc sĩ tâm lý Bùi Vĩnh Nghi chia sẻ quan điểm rằng tự do thực sự là tự mình làm chủ và quyết định cuộc sống của mình. Để có một cuộc sống độc lập, tự do và hạnh phúc, mỗi cá nhân phải biết cách tự chăm sóc và quản lý bản thân một cách hiệu quả. Điều này có thể được thực hiện thông qua việc tự phản ánh và đánh giá bản thân mỗi ngày, đặt ra những mục tiêu cụ thể và xây dựng kế hoạch hành động rõ ràng. Hơn nữa, việc phát triển tính kỷ luật cá nhân và tìm kiếm những người bạn đồng hành cùng chí hướng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng một cuộc sống cân bằng và ý nghĩa.
Nhìn chung, sống một mình mang lại cho người trẻ cơ hội để phát triển tính tự lập và tự do. Tuy nhiên, để tận dụng được cơ hội này một cách hiệu quả, họ cần phải có sự tự giác, kỷ luật cá nhân cao và biết cách quản lý cuộc sống của mình một cách khoa học. Bằng cách thiết lập những thói quen lành mạnh, quản lý thời gian hiệu quả và duy trì mối quan hệ xã hội tích cực, người trẻ hoàn toàn có thể biến sự tự do thành động lực để phát triển bản thân và thành công trong tương lai.