Nữ diễn viên Lan Phương mới đây đã chia sẻ về giai đoạn khủng hoảng trong cuộc đời mình, đặc biệt là khi cô phải đối mặt với trầm cảm trong thời gian mang thai. Sự việc chồng không thấu hiểu và đồng cảm đã khiến cô rơi vào tình trạng tâm lý nặng nề. Lan Phương và chồng cô đã ly thân sau 7 năm gắn bó vì không tìm được tiếng nói chung.
Trong chương trình The Khang Show, Lan Phương đã trải lòng về những khó khăn cô đã trải qua. Cô cho biết rằng trong suốt 7 năm qua, cô luôn chia sẻ mọi thứ với chồng, nhưng anh ấy không thực sự thấu hiểu và đồng cảm với những vất vả mà cô trải qua. Điều này đã khiến cô cảm thấy tổn thương và dần dần ngừng chia sẻ. Theo Lan Phương, việc không được lắng nghe và thấu hiểu đã tạo ra một khoảng cách lớn trong mối quan hệ của cô và chồng.
Giai đoạn mang thai con thứ hai là thời điểm khó khăn nhất đối với Lan Phương. Cô phải đối mặt với việc lo toan nhiều thứ và sinh con một mình vì chồng cô đi công tác xa. Sự việc này đã khiến cô bị trầm cảm và cô đã trải qua nhiều cảm xúc tiêu cực. Lan Phương tâm sự rằng cô cảm thấy rất cô đơn và không có người để chia sẻ những khó khăn của mình.
Lan Phương cũng thừa nhận rằng cô là người có nhu cầu chia sẻ rất lớn, nhưng đôi khi các thành viên trong gia đình không hiểu hết được nỗi lòng của cô hoặc hiểu nhưng không biết cách giúp đỡ. Cô cũng cảm thấy áp lực vì phải sống trong trạng thái làm gì đấy để người thân vui lòng. Điều này đã tạo ra một gánh nặng tâm lý lớn cho cô.
Tuy nhiên, sau quãng thời gian khủng hoảng, Lan Phương đã trưởng thành hơn và nhìn nhận mọi vấn đề trong cuộc sống một cách đúng đắn hơn. Cô đã học cách nhìn nhận mọi thứ qua một góc nhìn thực tế hơn và không còn nhìn mọi thứ qua ‘lăng kính màu hồng’ như trước đây. Hiện tại, Lan Phương đang dần nhận ra giá trị của bản thân và bắt đầu trở lại với công việc.
Không chỉ vậy, Lan Phương còn chăm chỉ tập thể thao, đặc biệt là chạy bộ, để giải phóng năng lượng và cảm giác tự do. Việc tập thể thao đã giúp cô cải thiện sức khỏe và tinh thần, đồng thời giúp cô có một góc nhìn tích cực hơn về cuộc sống. Quá trình hồi phục của Lan Phương là một minh chứng cho việc vượt qua khó khăn và tìm lại hạnh phúc trong cuộc sống.
Thông qua việc chia sẻ về những khó khăn của mình, Lan Phương hy vọng có thể giúp những người khác hiểu hơn về vấn đề trầm cảm và tầm quan trọng của việc thấu hiểu và đồng cảm trong các mối quan hệ. Để biết thêm thông tin về vấn đề này, bạn có thể tham khảo các nguồn thông tin đáng tin cậy ở đây . Đồng thời, Lan Phương cũng muốn truyền cảm hứng cho mọi người về việc đối mặt và vượt qua khó khăn, tìm lại hạnh phúc và tự tin trong cuộc sống.