Những người có xu hướng chiều lòng người khác thường gặp nhiều đau khổ trong hôn nhân. Họ nhạy cảm, mong manh và luôn cảm thấy mình “vô giá trị”. Họ sợ làm sai và không dám nói ra suy nghĩ thật, thay vào đó cố gắng làm hài lòng đối tác để nhận được sự chấp thuận.
Làm hài lòng người khác – Một thói quen tai hại
Họ luôn ưu tiên cảm xúc của đối phương, sợ rằng xung đột sẽ khiến đối phương bỏ rơi mình. Sự nịnh hót kéo dài khiến họ cảm thấy khó chịu và mệt mỏi, nhưng không đủ can đảm để thay đổi.
Tình yêu và hôn nhân
Nguồn gốc của thói quen làm hài lòng người khác
Hầu hết những người này đã tiếp xúc với “tình yêu có điều kiện” từ nhỏ. Cha mẹ họ chỉ thể hiện tình yêu khi họ ngoan ngoãn và làm hài lòng người lớn. Điều này khiến họ hiểu rằng tình yêu là một sự trao đổi có điều kiện.
Tình yêu vô điều kiện – Chìa khóa cho một mối quan hệ lành mạnh
Tình yêu đích thực là tình yêu vô điều kiện, không phải vì người kia tốt đẹp mà là vì chính con người họ. Một mối quan hệ lâu dài dựa trên việc làm hài lòng người khác có thể biến thành sự trao đổi có điều kiện.
Xây dựng mối quan hệ lành mạnh
Thay đổi để có một mối quan hệ tốt đẹp hơn
Để thay đổi, cần xây dựng lại hệ thống đánh giá bản thân, ngừng thần thánh hóa người khác và hạ thấp bản thân. Hãy thể hiện suy nghĩ thật và cảm xúc của mình. Khi dám làm điều này, bạn sẽ nhận được phản hồi tích cực và củng cố sự tự tin.
Như vậy, việc thay đổi cách nhìn nhận về bản thân và mối quan hệ là điều cần thiết để thoát khỏi sự đau khổ trong hôn nhân.