“Cà phê decaf – Lựa chọn an toàn cho người yêu cà phê. Loại bỏ caffeine, decaf giữ nguyên lợi ích từ polyphenol giúp bảo vệ tim mạch. Phù hợp cho phụ nữ mang thai, cho con bú, người bị trào ngược dạ dày, huyết áp và tiêu hóa.”
Bảo vệ tim mạch
-
-
Giảm muối và tăng kali là hai cách hiệu quả để kiểm soát huyết áp cao. Bên cạnh việc giảm muối, bạn nên bổ sung kali từ các thực phẩm như bơ, rau xanh, và chuối để bảo vệ tim mạch. Huyết áp cao có thể dẫn đến đột quỵ, …