Bệnh tim

Giảm muối và tăng kali là hai cách hiệu quả để kiểm soát huyết áp cao. Bên cạnh việc giảm muối, bạn nên bổ sung kali từ các thực phẩm như bơ, rau xanh, và chuối để bảo vệ tim mạch. Huyết áp cao có thể dẫn đến đột quỵ, …