Phụ nữ Nhật giảm 3kg, cải thiện chỉ số đường huyết và viêm gan sau một tháng ăn sô cô la đen theo chỉ định bác sĩ. Chocolate đen chứa polyphenol ca cao – chất chống oxy hóa; giúp cải thiện gan nhiễm mỡ, kháng insulin. Chất xơ trong socola …
Cải thiện sức khỏe
-
-
Hàng chục người dân Quảng Ngãi ra biển An Sen vào sáng sớm để đào hố vùi mình xuống cát thư giãn và chữa bệnh xương khớp. Thói quen này mang lại lợi ích tốt cho sức khoẻ và tinh thần. Vùi mình trong cát, tắm biển vào sáng sớm …
-
Nước ép củ dền giàu nitrat có thể cải thiện sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu tại Đại học Exeter cho thấy uống nước ép này thường xuyên có thể điều chỉnh vi khuẩn trong miệng và giảm huyết áp ở người lớn tuổi.