Chấn thương – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com Trang thông tin đời sống & thể thao Sun, 05 Oct 2025 08:47:41 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/doisongthethao/2025/08/icon-doisongthethao.svg Chấn thương – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com 32 32 Gãy ốc vít khi nẹp mâm chày phải làm sao? https://doisongthethao.com/gay-oc-vit-khi-nep-mam-chay-phai-lam-sao/ Sun, 05 Oct 2025 08:47:39 +0000 https://doisongthethao.com/gay-oc-vit-khi-nep-mam-chay-phai-lam-sao/

Trong lĩnh vực chấn thương chỉnh hình, việc nẹp mâm chày bằng phương pháp cố định bằng tấm và vít (plate & screw fixation) đôi khi gặp phải vấn đề nghiêm trọng khi xảy ra hiện tượng gãy vít do vận động mạnh. Khi vít bị gãy, xương có thể chưa liền hoàn toàn, dẫn đến các biến chứng như lệch trục, không liền xương hoặc hình thành khớp giả.

Nguyên nhân thường gặp của tình trạng này là do xương chưa đủ vững để chịu tải hoặc chịu lực quá sớm sau phẫu thuật. Nếu không được xử lý kịp thời, bệnh nhân có thể đối mặt với nguy cơ mất vững khớp gối, biến dạng khớp, và thậm chí là thoái hóa khớp sớm. Để đảm bảo an toàn và tránh những biến chứng không mong muốn, ngay lập tức bệnh nhân nên ngừng tiếp tục chịu lực hay vận động mạnh.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo bệnh nhân nên đến ngay bệnh viện hoặc cơ sở y tế chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để thực hiện chụp X-quang kiểm tra tình trạng xương và thiết bị cố định. Tùy vào mức độ và tình trạng cụ thể, các bác sĩ sẽ đưa ra giải pháp phù hợp, chẳng hạn như loại bỏ vít bị gãy nếu xương đã liền tốt, hoặc có thể phải thực hiện phẫu thuật lại để thay thế nẹp, vít hoặc bổ sung cố định nếu xương chưa liền.

Việc trì hoãn điều trị có thể làm tăng nguy cơ lệch xương hoặc viêm khớp. Ngoài ra, trong một số trường hợp đặc biệt như sờ thấy vùng lõm ở hộp sọ, cần phải khẩn trương tiến hành kiểm tra để loại trừ khả năng nứt hoặc lõm xương sọ.

Trong một số trường hợp khác, chẳng hạn như trường hợp chó cắn người và không có dấu hiệu lâm sàng bất thường ở miệng người bị cắn cũng như chó có tình trạng sức khỏe tốt, thông thường sẽ không cần tiêm vắc-xin dại mà chỉ cần theo dõi tình trạng của chó trong khoảng 15 ngày. Tuy nhiên, các trường hợp này cần được theo dõi và kiểm tra kỹ lưỡng bởi các chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn cho bệnh nhân.

Các biện pháp phòng ngừa và xử lý kịp thời là rất quan trọng để tránh những biến chứng không mong muốn. Bệnh nhân cần tuân thủ các hướng dẫn và khuyến cáo của các chuyên gia y tế để đảm bảo sự an toàn và phục hồi tốt nhất.

]]>
Đoàn Văn Hậu tái xuất sân cỏ, CAHN thông báo gia hạn hợp đồng https://doisongthethao.com/doan-van-hau-tai-xuat-san-co-cahn-thong-bao-gia-han-hop-dong/ Wed, 24 Sep 2025 17:17:53 +0000 https://doisongthethao.com/doan-van-hau-tai-xuat-san-co-cahn-thong-bao-gia-han-hop-dong/

CLB Công an Hà Nội (CAHN) vừa đưa ra thông báo tích cực về tình hình hồi phục chấn thương của hậu vệ Đoàn Văn Hậu, người đang nhận được nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ tại Việt Nam và khu vực. Văn Hậu đã phải ngồi ngoài trong một thời gian dài do chấn thương và đã có nhiều đồn đoán về khả năng tái xuất của anh trên sân cỏ.

Thông báo của CLB CAHN khẳng định rằng Đoàn Văn Hậu sẽ sớm trở lại sân cỏ, mang lại niềm vui cho người hâm mộ của CLB cũng như thể hiện sự cam kết của đội bóng với một trong những cầu thủ chủ chốt của họ. Mặc dù gặp khó khăn trong quá trình hồi phục, Đoàn Văn Hậu vẫn nằm trong kế hoạch dài hạn của CLB CAHN. Đội bóng đánh giá cao nền tảng chuyên môn vững vàng, tư duy thi đấu hiện đại và kinh nghiệm quốc tế của Văn Hậu, xem anh là mẫu cầu thủ phù hợp với định hướng phát triển bền vững của CLB.

Đoàn Văn Hậu đã bắt đầu tập luyện trở lại với bóng, điều này đã mang lại nhiều tín hiệu tích cực cho người hâm mộ. Ở tuổi 26, Văn Hậu vẫn được xem là sự lựa chọn hàng đầu cho vị trí hậu vệ trái của đội tuyển Việt Nam, từ các giải đấu quan trọng như VCK U23 châu Á 2018 đến AFF Cup 2018 và SEA Games. Sự trở lại của Văn Hậu không chỉ giúp CLB CAHN mà còn đóng góp vào sự thành công của đội tuyển quốc gia.

Chấn thương và phẫu thuật đã ảnh hưởng đáng kể đến sự nghiệp của Văn Hậu, khiến nhiều người hâm mộ lo ngại về khả năng hồi phục hoàn toàn của anh. Tuy nhiên, CLB CAHN đã thể hiện sự ủng hộ và tin tưởng vào khả năng của Văn Hậu. HLV Kim Sang-sik cũng đang theo dõi sát sao quá trình hồi phục của cầu thủ này để chuẩn bị cho vòng loại cuối Asian Cup và các trận đấu quan trọng của tuyển Việt Nam trong thời gian tới.

Với môi trường chuyên nghiệp như CLB CAHN và sự quyết tâm từ chính Văn Hậu, người hâm mộ có thể kỳ vọng vào ngày anh trở lại mạnh mẽ và đầy bản lĩnh trên sân cỏ. Sự trở lại của Văn Hậu sẽ là một cú hích lớn cho cả CLB và đội tuyển quốc gia, cũng như mang lại niềm vui cho người hâm mộ đang chờ đợi sự tái xuất của anh.

Người hâm mộ đang rất mong chờ sự trở lại của Đoàn Văn Hậu trên sân cỏ, và với thông báo lạc quan từ CLB CAHN, hy vọng rằng anh sẽ sớm tái xuất và đóng góp vào thành công của đội bóng. Thông tin về tình hình hồi phục của Văn Hậu đang được người hâm mộ cập nhật liên tục.

]]>
Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này https://doisongthethao.com/dau-dau-goi-khi-choi-the-thao-toi-da-tim-thay-giai-phap-tu-cap-dai-nen-bao-ve-dau-goi-nay/ Sat, 20 Sep 2025 09:12:18 +0000 https://doisongthethao.com/dau-dau-goi-khi-choi-the-thao-toi-da-tim-thay-giai-phap-tu-cap-dai-nen-bao-ve-dau-goi-nay/

Nếu bạn là một người yêu thích thể thao, chắc hẳn bạn đã từng trải qua cảm giác đau đầu gối sau một trận đấu hoặc một buổi tập luyện. Đau đầu gối không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu mà còn gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Tôi cũng đã từng gặp phải vấn đề này, nhưng may mắn là đã tìm thấy một giải pháp hiệu quả – cặp đai nén bảo vệ đầu gối. Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với các bạn về nguyên nhân gây đau đầu gối khi chơi thể thao, cách phòng ngừa và giới thiệu đến các bạn sản phẩm cặp đai nén bảo vệ đầu gối hỗ trợ giảm đau khớp khi chơi thể thao.

Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này
Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này – Ảnh 1

Nguyên Nhân Gây Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao

Chấn Thương Trực Tiếp

Chấn thương trực tiếp là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau đầu gối khi chơi thể thao. Khi bạn bị va đập trực tiếp vào đầu gối, các mô mềm như cơ, gân và dây chằng có thể bị tổn thương. Điều này có thể dẫn đến đau, sưng và hạn chế vận động.

Các chấn thương trực tiếp thường xảy ra trong các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, tennis,… Khi bạn bị chấn thương, nên nghỉ ngơi và điều trị kịp thời để tránh các biến chứng nặng hơn.

Quá Tải và Lặp Lại

Quá tải và lặp lại là nguyên nhân gây đau đầu gối phổ biến ở các vận động viên. Khi bạn thực hiện các động tác lặp đi lặp lại, các cơ, gân và dây chằng quanh đầu gối có thể bị quá tải. Điều này có thể dẫn đến viêm, đau và hạn chế vận động.

Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này
Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này – Ảnh 2

Các môn thể thao như chạy bộ, cycling, bóng đá,.. có thể gây quá tải và lặp lại cho đầu gối. Để phòng ngừa, bạn nên tăng cường độ và tần suất tập luyện từ từ, đồng thời lắng nghe cơ thể và nghỉ ngơi khi cần thiết.

Sai Tư Thế và Kỹ Thuật

Sai tư thế và kỹ thuật cũng là nguyên nhân gây đau đầu gối khi chơi thể thao. Khi bạn thực hiện các động tác sai tư thế hoặc kỹ thuật không đúng, các cơ, gân và dây chằng quanh đầu gối có thể bị căng thẳng và tổn thương.

Ví dụ, khi bạn chạy bộ với tư thế đầu gối không đúng, bạn có thể gây căng thẳng cho các cơ và gân quanh đầu gối. Để phòng ngừa, bạn nên học kỹ thuật đúng và tập luyện với cường độ từ từ.

Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này
Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này – Ảnh 3

Cách Phòng Ngừa Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao

Tăng Cường Độ và Tần Suất Tập Luyện Từ Từ

Tăng cường độ và tần suất tập luyện từ từ là cách hiệu quả để phòng ngừa đau đầu gối khi chơi thể thao. Khi bạn tăng cường độ và tần suất tập luyện quá nhanh, các cơ, gân và dây chằng quanh đầu gối có thể bị quá tải.

Bạn nên bắt đầu với cường độ và tần suất tập luyện thấp, sau đó tăng dần lên. Điều này giúp các cơ, gân và dây chằng quanh đầu gối có thời gian thích nghi và mạnh lên.

Lắng Nghe Cơ Thể và Nghỉ Ngơi Khi Cần Thiết

Lắng nghe cơ thể và nghỉ ngơi khi cần thiết là cách quan trọng để phòng ngừa đau đầu gối khi chơi thể thao. Khi bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu ở đầu gối, nên nghỉ ngơi và điều trị kịp thời.

Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này
Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này – Ảnh 4

Bạn không nên ép buộc bản thân tập luyện khi đang bị đau hoặc khó chịu. Điều này có thể dẫn đến các biến chứng nặng hơn và ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu.

Giải Pháp Cho Đau Đầu Gối – Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối

Như tôi đã đề cập ở trên, tôi đã tìm thấy một giải pháp hiệu quả cho đau đầu gối khi chơi thể thao – cặp đai nén bảo vệ đầu gối. Sản phẩm này hỗ trợ giảm đau khớp và bảo vệ đầu gối khỏi các chấn thương.

Với thiết kế thông minh và chất liệu cao cấp, cặp đai nén bảo vệ đầu gối này cung cấp sự hỗ trợ và bảo vệ tối ưu cho đầu gối. Sản phẩm này cũng giúp giảm đau và viêm, cải thiện hiệu suất thi đấu.

Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này
Đau Đầu Gối Khi Chơi Thể Thao? Tôi Đã Tìm Thấy Giải Pháp Từ Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Này – Ảnh 5
  • Giảm đau và viêm
  • Bảo vệ đầu gối khỏi các chấn thương
  • Cải thiện hiệu suất thi đấu
  • Thiết kế thông minh và chất liệu cao cấp

Hiện tại, sản phẩm cặp đai nén bảo vệ đầu gối hỗ trợ giảm đau khớp khi chơi thể thao đang được bán với giá 16.587 đ tại Tripmap. Bạn có thể mua sản phẩm này và trải nghiệm sự hỗ trợ và bảo vệ tối ưu cho đầu gối.

Kết Hợp Các Phương Pháp Phòng Ngừa và Điều Trị

Kết Hợp Tập Luyện và Vật Lý Trị Liệu

Kết hợp tập luyện và vật lý trị liệu là cách hiệu quả để phòng ngừa và điều trị đau đầu gối khi chơi thể thao. Bạn nên kết hợp tập luyện với cường độ từ từ và vật lý trị liệu để cải thiện hiệu suất thi đấu và giảm đau đầu gối.

Vật lý trị liệu có thể giúp giảm đau và viêm, cải thiện vận động và tăng cường cơ bắp quanh đầu gối.

Kết Hợp Sử Dụng Sản Phẩm Bảo Vệ Đầu Gối

Kết hợp sử dụng sản phẩm bảo vệ đầu gối là cách quan trọng để phòng ngừa và điều trị đau đầu gối khi chơi thể thao. Bạn nên sử dụng sản phẩm bảo vệ đầu gối như cặp đai nén bảo vệ đầu gối để hỗ trợ giảm đau khớp và bảo vệ đầu gối khỏi các chấn thương.

Sản phẩm bảo vệ đầu gối có thể giúp giảm đau và viêm, cải thiện hiệu suất thi đấu và tăng cường sự tự tin khi chơi thể thao.

🔥 1 Cặp Đai Nén Bảo Vệ Đầu Gối Hỗ Trợ Giảm Đau Khớp Khi Chơi Thể Thao đang giảm giá!

Chỉ còn 16.587 VND (giảm 17% so với giá gốc 19.904 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Nguyễn Xuân Son được đội bóng Brazil hỗ trợ hồi phục chấn thương https://doisongthethao.com/nguyen-xuan-son-duoc-doi-bong-brazil-ho-tro-hoi-phuc-chan-thuong/ Thu, 07 Aug 2025 04:07:52 +0000 https://doisongthethao.com/nguyen-xuan-son-duoc-doi-bong-brazil-ho-tro-hoi-phuc-chan-thuong/

Sau khi cùng CLB Nam Định bảo vệ thành công chức vô địch V.League 2024/25, tiền đạo Nguyễn Xuân Son, ngôi sao của ĐT Việt Nam, đã trở về quê nhà Brazil để điều trị chấn thương. Trong thời gian ở Brazil, Xuân Son đã nhận được sự hỗ trợ đáng giá từ đội bóng cũ Vitória, giúp anh có thể hồi phục chấn thương một cách hiệu quả.

Xuân Son bỏ ngỏ khả năng trở lại ở giai đoạn lượt đi V.League 2025/26.
Xuân Son bỏ ngỏ khả năng trở lại ở giai đoạn lượt đi V.League 2025/26.

Đội bóng Brazil này đã cung cấp cho Xuân Son cơ sở vật chất tốt nhất để anh có thể hồi phục chấn thương. Không chỉ vậy, Xuân Son còn được giám sát và tư vấn bởi bác sĩ thể thao nổi tiếng Dilson Conceição Neto, cũng như được hỗ trợ thêm bởi chuyên gia vật lý trị liệu hàng đầu João Botelho. Sự hỗ trợ này giúp Xuân Son có thể hồi phục chấn thương một cách đúng cách và nhanh chóng.

Xuân Son dính chấn thương trong trận chung kết lượt đi AFF Cup 2024, nơi anh đã góp công lớn vào chức vô địch Đông Nam Á của ĐT Việt Nam. Sau giải đấu, anh đã được CLB Nam Định tưởng thưởng bằng một bản hợp đồng có thời hạn 6 năm. Quá trình hồi phục của Xuân Son đang có những chuyển biến tích cực, tuy nhiên khả năng anh có thể trở lại thi đấu ở giai đoạn lượt đi V.League 2025/26 vẫn còn đang bỏ ngỏ.

Trong khi đó, CLB Nam Định vừa chiêu mộ thêm 2 ngoại binh chất lượng gồm Njabulo Blom và Kyle Hudlin. Đội bóng thành Nam đang trong quá trình tập huấn tại Hàn Quốc nhằm chuẩn bị cho một mùa giải bận rộn phía trước. Đây là một động thái đáng chú ý trong bối cảnh nhiều đội bóng ở Đông Nam Á đang tăng cường sự hiện diện của ngoại binh tại giải quốc nội.

Sự cạnh tranh và chất lượng của các giải đấu đang ngày càng tăng, và các đội bóng cần phải có những chiến lược chuyển nhượng hợp lý để có thể cạnh tranh hiệu quả. Việc CLB Nam Định tăng cường lực lượng và đầu tư vào quá trình tập huấn sẽ giúp họ có thể duy trì vị thế là một trong những đội bóng hàng đầu tại Việt Nam.

]]>
Thanh Hóa giữ lại Vua phá lưới, quyết nuôi hy vọng vô địch https://doisongthethao.com/thanh-hoa-giu-lai-vua-pha-luoi-quyet-nuoi-hy-vong-vo-dich/ Tue, 05 Aug 2025 03:35:40 +0000 https://doisongthethao.com/thanh-hoa-giu-lai-vua-pha-luoi-quyet-nuoi-hy-vong-vo-dich/

Câu lạc bộ Thanh Hóa đã tạo nên một bước ngoặt bất ngờ khi quyết định giữ lại cầu thủ Rimario Gordon, cựu Vua phá lưới V.League, trong bối cảnh hàng loạt ngoại binh rời đi sau mùa giải 2024/25. Rimario dính chấn thương đứt dây chằng gối vào tháng 9/2024 và phải điều trị tại Mỹ. Mặc dù đã 31 tuổi và đối mặt với nguy cơ đe dọa sự nghiệp, ban lãnh đạo Thanh Hóa vẫn quyết định không cắt hợp đồng hay chia tay anh như các ngoại binh khác.

Rimario từng là nỗi ám ảnh với hàng thủ nhiều đội V.League
Rimario từng là nỗi ám ảnh với hàng thủ nhiều đội V.League

Quyết định giữ lại Rimario được đưa ra do nhiều yếu tố, bao gồm cả chuyên môn và chính sách dài hạn về nhân sự. Rimario là cầu thủ có chuyên môn cao và thành tích ấn tượng trong sự nghiệp, với 57 bàn thắng trong 121 trận ra sân tại V.League. Đỉnh cao sự nghiệp của anh là mùa giải 2022, khi ghi 17 bàn trong màu áo Hải Phòng và giành danh hiệu Vua phá lưới. V.League đã chứng kiến sự tỏa sáng của Rimario và anh đã khẳng định vị thế của mình trong giải đấu.

Quá trình hồi phục chấn thương của Rimario đang diễn biến tích cực, và các bác sĩ đánh giá khả năng hồi phục hoàn toàn là rất cao. Nếu không có biến chứng, Rimario có thể trở lại thi đấu ở giai đoạn đầu mùa giải 2025/26. Đây là một thông tin tích cực cho đội bóng Thanh Hóa, khi họ đang kỳ vọng vào sự trở lại mạnh mẽ của cầu thủ này.

Đặc biệt, việc Thanh Hóa giữ lại Rimario cũng là yếu tố mang tính chiến lược lâu dài, khi đội bóng đang xúc tiến thủ tục nhập quốc tịch Việt Nam cho Rimario. Nếu thành công, anh sẽ không còn chiếm suất ngoại binh trong đội hình. Điều này sẽ giúp đội bóng có thêm linh hoạt trong việc xây dựng lực lượng và tạo cơ hội cho Rimario tiếp tục đóng góp cho đội bóng.

Quyết định giữ Rimario không chỉ thể hiện sự trân trọng đối với một công thần, mà còn cho thấy cái nhìn đầy tính toán của Thanh Hóa trong việc xây dựng lực lượng lâu dài. Đội bóng xứ Thanh đang tái thiết sau một mùa giải không thành công về mặt danh hiệu, và họ cần một cái tên đủ khả năng tạo nên sự đột biến trên hàng công.

Tuy nhiên, việc đặt cược vào một Rimario giàu kinh nghiệm, quen thuộc với V.League, lại sắp trở thành nội binh, cũng là một nước cờ thông minh. Dù vậy, vẫn có những hoài nghi đặt ra rằng liệu Rimario có thực sự hồi phục phong độ đỉnh cao như năm 2022? Liệu tuổi tác và thể trạng có là rào cản cho sự trở lại mạnh mẽ?

]]>