chế độ ăn uống

Trong bài viết, được mô tả hai trường hai người trẻ ở độ 22 và tuổi thanh thiếu niên, đều bị phải đối mặt mỡ máu cao . Mỗi ngày thường tập thể dục nhưng trong nhiều vẫn tập rất ít. Nguyên nhân chính lý dẫn tới mỡ trong nhiều …

Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Kiểm soát mỡ máu bằng cách giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập luyện thường xuyên để cải thiện sức khỏe tim mạch.

Cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, bị suy kiệt do giảm cân quá nhanh chỉ trong 2 tuần bằng cách ăn rau và dùng thuốc xổ. May mắn, Mei đã được phục hồi sau 12 giờ cấp cứu do thiếu kali trầm trọng. Giảm cân cần thực …

Người bị tăng huyết áp có cần kiêng tỏi không để bảo vệ sức khỏe. Nếu bạn bị huyết áp cao, hãy chú ý đến chế độ ăn uống của mình.

“Quốc bảo nhan sắc” Hàn Quốc Song Hye Kyo, 44 tuổi, chia sẻ bí quyết sở hữu làn da mịn màng và trắng hồng với 3 bước chăm sóc da từ thiên nhiên đơn giản. Cô sử dụng sữa tươi ấm để rửa mặt, giúp loại bỏ tế bào chết …

Lối sống và chế độ sinh hoạt hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định tuổi thọ của mỗi người. Dưới đây là 3 thói quen tốt giúp bạn sống lâu hơn.