fitness

Khi bắt đầu hành trình tập gym, nhiều người thường bỏ qua một trong những phụ kiện quan trọng nhất: găng tay tập gym. Tuy nhiên, với những người đã có kinh nghiệm, họ hiểu rõ tầm quan trọng của việc sử dụng găng tay đúng cách. Một trong những …

Khi bắt đầu hành trình tập gym, chúng ta thường tập trung vào việc tìm kiếm các bài tập hiệu quả, lập trình lịch tập phù hợp và chọn lựa trang phục thoải mái. Tuy nhiên, có một phần quan trọng không thể thiếu để hỗ trợ quá trình tập …

Liên đoàn Cử tạ – Thể hình Việt Nam tổ chức khóa đào tạo thể hình và fitness tại TP HCM với số lượng gần 170 học viên. Chương trình cấp trình độ HLV cấp 2 cung cấp kiến thức chuyên môn và cơ hội kết nối cho học viên …

Trong cuộc sống hiện đại, chúng ta thường xuyên tìm cách để cải thiện bản thân, từ việc tập luyện thể dục đều đặn đến việc quản lý thời gian hiệu quả. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta không nhận ra rằng một số thói quen xấu đang âm thầm …

Khi bắt đầu tập luyện sức khỏe, việc lựa chọn thiết bị hỗ trợ phù hợp là vô cùng quan trọng. Một trong những thiết bị được nhiều người quan tâm là vòng tay thông minh. Với khả năng theo dõi các chỉ số sức khỏe, vòng tay thông minh …