“Mùa hè nên hạn chế thực phẩm nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và mặn, rượu bia, trà, cà phê, thực phẩm khô. Thay vào đó, ưu tiên thực phẩm tính mát, nhiều nước, giàu vitamin và khoáng chất giúp giải nhiệt. Các loại rau củ như dưa …
Giải nhiệt
-
-
Khám phá 15 loại thức uống tốt cho mùa hè giúp giải nhiệt, cung cấp dưỡng chất và tăng cường sức khỏe với các nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm.