Giảm cân

Ăn kiêng mà vẫn thèm socola – một vấn đề quen thuộc đối với nhiều người đang trong hành trình giảm cân. Socola, với hương vị phong phú và thơm ngon, thường được xem là một trong những món ăn khó cưỡng lại. Tuy nhiên, liệu có thể kết hợp …

Diễn viên hài Kapil Sharma giảm 11kg trong 2 tháng nhờ nguyên tắc 21-21-2.

Từ sau tuổi 30, nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng bắp tay to do nội tiết thay đổi và lối sống ít vận động, chế độ ăn uống chưa hợp lý. Để giảm kích thước bắp tay, nên duy trì chế độ ăn cân bằng giàu protein, rau xanh, …

Khám phá giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của hạt mít, một loại thực phẩm phổ biến nhưng thường bị lãng phí. Tìm hiểu cách tận dụng hạt mít để ngăn ngừa thiếu máu, chống ung thư, săn chắc cơ bắp và hỗ trợ giảm cân.

Cô gái 15 tuổi giảm 6kg sau 1 tháng điều trị béo phì tại Bệnh viện Tâm Anh Hà Nội. Trước đó, cô cao 1,58m, nặng 77kg, kèm rối loạn chuyển hóa, tăng đường huyết, gan nhiễm mỡ.

Cẩu Vân Tuệ, “Hoa đán TVB”, đối diện loạt scandal và vấn đề sức khỏe, bị “đóng băng” sự nghiệp. Cô trải qua giảm cân, điều trị bệnh và ly hôn sau 7 năm chung sống với doanh nhân Lục Hán Dương.

Sonam Kapoor chia sẻ hành trình giảm 35kg sau sinh và đấu tranh với PCOS, tập trung vào lối sống lành mạnh để có thân hình cân đối và khỏe mạnh.

Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, Steffan Rhys, một phóng viên Anh, giảm 10 kg, cảm thấy thích hương vị tự nhiên của thực phẩm và hiểu rõ hơn về những gì mình đang ăn. Thực phẩm siêu chế biến là những loại có thành phần …

Trứng cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Luộc trứng giúp giữ nguyên chất dinh dưỡng, là lựa chọn tốt cho người giảm cân, tiểu đường hay cholesterol cao. Trứng chiên vẫn giàu dinh dưỡng nhưng cần chế biến đúng cách để hạn chế tăng calo và chất …

Tăng Khánh Chi tự tin khoe thân hình gợi cảm sau khi giảm 15kg, thu hút sự ngưỡng mộ của bạn bè và công chúng. Cô cao 1,7m, sở hữu đôi chân dài và đam mê thể thao, đặc biệt là pickleball. Chồng cô, Quang Minh, thường khen ngợi vẻ …