Phụ nữ Nhật giảm 3kg, cải thiện chỉ số đường huyết và viêm gan sau một tháng ăn sô cô la đen theo chỉ định bác sĩ. Chocolate đen chứa polyphenol ca cao – chất chống oxy hóa; giúp cải thiện gan nhiễm mỡ, kháng insulin. Chất xơ trong socola …
Giảm cân
-
-
Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ do rượu mà còn nhiều nguyên nhân khác. 32% người trưởng thành bị gan nhiễm mỡ không do rượu. Nếu phát hiện sớm, bệnh có thể được phục hồi bằng các cách: giảm đường, ăn kiêng gián đoạn, tập thể dục, bổ sung protein, …
-
Cô gái 16 tuổi ở Hồ Nam, Trung Quốc, bị suy kiệt do giảm cân quá nhanh chỉ trong 2 tuần bằng cách ăn rau và dùng thuốc xổ. May mắn, Mei đã được phục hồi sau 12 giờ cấp cứu do thiếu kali trầm trọng. Giảm cân cần thực …
-
Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein để hỗ trợ sản xuất cortisol và tạo cảm giác no. Tập luyện cơ bắp giúp tăng độ nhạy insulin, hỗ trợ giảm cân. Ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm giúp cân bằng hormone. Tránh nhịn ăn, giảm chất béo quá mức …
-
Cô Bella Moro, cựu nặng 85kg và sống với kháng insulin, đã quyết định thay đổi cuộc sống sau một chuyến đi cùng chị gái đã phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Bella giảm 35kg trong 1 năm, sinh con trai và trở thành CEO của MyCavoodle – công ty …
- 1
- 2