hỗ trợ giấc ngủ – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com Trang thông tin đời sống & thể thao Fri, 05 Sep 2025 03:49:13 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/doisongthethao/2025/08/icon-doisongthethao.svg hỗ trợ giấc ngủ – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com 32 32 13 món đồ dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống dễ dàng hơn https://doisongthethao.com/13-mon-do-duoi-300k-giup-phu-nu-40-song-de-dang-hon/ Fri, 05 Sep 2025 03:49:03 +0000 https://doisongthethao.com/13-mon-do-duoi-300k-giup-phu-nu-40-song-de-dang-hon/

Khi con người bước vào độ tuổi 40, nhu cầu và sở thích của họ thường có sự thay đổi đáng kể. Thay vì tập trung vào những món đồ “sang chảnh” để khoe mẽ, họ có xu hướng tìm kiếm những vật dụng thiết thực, có thể sử dụng hàng ngày và thực sự nâng cao chất lượng cuộc sống. Dưới đây là bộ sưu tập gồm 13 món đồ với giá cả phải chăng, có thể sử dụng lâu dài và giúp bạn sống dễ chịu hơn, tiết kiệm thời gian, không gian và cảm xúc.

13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày - Ảnh 5.
13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày – Ảnh 5.

Đầu tiên, chúng ta có nhóm đồ dùng hàng ngày – nhỏ nhưng có thể thay đổi cả trải nghiệm. Một bộ ấm trà bằng sứ là một trong những lựa chọn tuyệt vời. Chất liệu sứ tạo cảm giác trang trọng, giống như một “nghi lễ nho nhỏ” mỗi sáng khi bạn thưởng thức trà nóng vào mùa đông hoặc trà thảo mộc vào mùa hè mà không mất đi hương vị. Bên cạnh đó, bình đựng dầu thủy tinh có vòi định lượng giúp kiểm soát lượng dầu dễ dàng, giữ cho bếp sạch hơn và hình thành thói quen nấu ăn sạch. Cây lau nhà bếp siêu thấm, nhanh khô và không có mùi giúp tiết kiệm khăn giấy dùng một lần và không để lại mùi khó chịu.

13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày - Ảnh 4.
13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày – Ảnh 4.

Về chăm sóc bản thân, bộ sưu tập này có xô gỗ ngâm chân kèm túi thảo mộc ngải cứu giúp giảm phù nề, lạnh tay chân và dễ ngủ sâu. Sữa dưỡng thể dạng bơm với mùi dịu giúp thẩm thấu nhanh vào da, không gây kích ứng và giúp da ổn định rõ rệt sau hai tuần sử dụng. Dép đế mút hoạt tính có thể giặt được bằng máy, mang lại cảm giác mềm mại và thoải mái cho chân.

13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày - Ảnh 2.
13 món đồ đáng mua dưới 300k giúp phụ nữ 40+ sống gọn, đẹp và nhàn hơn mỗi ngày – Ảnh 2.

Nhóm tiếp theo là tổ chức nhà cửa, giúp không gian sống trở nên gọn gàng và tâm trạng nhẹ nhàng. Đèn bước chân tự bật khi bạn bước tới, giúp bạn di chuyển dễ dàng vào ban đêm mà không làm phiền người ngủ cùng. Giỏ ròng rọc xếp tầng có bánh xe giúp bạn cất trữ đồ đạc một cách ngăn nắp và dễ dàng kéo ra, đẩy vào. Móc treo quần áo đồng bộ, chống trượt giúp nhìn vào tủ là thấy “thanh lọc thị giác”, không rớt đồ, không nhàu nát và tăng cảm hứng mặc đẹp.

7. Đèn ngủ cảm ứng (gắn tường hoặc hành lang)
7. Đèn ngủ cảm ứng (gắn tường hoặc hành lang)

Bộ sưu tập này cũng bao gồm các vật dụng thư giãn như sổ kế hoạch 3 cột mỗi ngày giúp bạn liệt kê những việc quan trọng và tăng cảm giác hoàn thành. Ứng dụng tiếng ồn trắng và nút tai giúp bạn chặn tiếng ồn xung quanh, giảm stress và dễ chìm vào giấc ngủ.

Cuối cùng, là nhóm các sản phẩm hỗ trợ cho việc đi làm và đi chơi. Túi mua sắm chống nước có thể gấp gọn giúp bạn đi siêu thị hoặc mua sắm mà không cần lo lắng về việc bảo vệ đồ đạc. Túi đựng giấy tờ riêng giúp bạn cất trữ và dễ dàng lấy giấy tờ khi cần thiết.

Tóm lại, 13 món đồ nhỏ này có thể giúp bạn sống gọn hơn, nhàn hơn và tự chủ hơn. Với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, điều quan trọng không phải là sở hữu nhiều mà là chọn đúng món xứng đáng để cuộc sống mỗi ngày đều đáng giá. Đừng coi thường những thứ nhỏ, vì chính chúng tạo nên cảm giác “ổn thỏa” mỗi ngày khi bạn bước vào nhà, ngồi vào bàn làm việc hay chuẩn bị đi ngủ.

]]>
Tìm lại giấc ngủ ngon với Melatongue® Rapid: Giải pháp cho người mất ngủ https://doisongthethao.com/tim-lai-giac-ngu-ngon-voi-melatongue-rapid-giai-phap-cho-nguoi-mat-ngu/ Fri, 13 Jun 2025 04:27:15 +0000 https://doisongthethao.com/?p=16542

Mất ngủ và rối loạn giấc ngủ là những vấn đề sức khỏe ngày càng phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Ông Nguyễn Hữu Phước, một doanh nhân thành đạt, đã phải đối mặt với chứng mất ngủ kinh niên hơn 20 năm. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động tiêu cực đến công việc và cuộc sống hàng ngày của ông.

Cuộc chiến với mất ngủ

[Caption align=”aligncenter” width=”650″]Tình trạng mất ngủ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cuộc sống của ông Phước.Nhiều đêm trằn trọc khiến tinh thần và sức khỏe giảm sút[/caption]

Ông Phước từng nghĩ rằng giấc ngủ ngon là điều không thể với mình. Mỗi đêm, ông trằn trọc, tâm trí rối bời, và sáng dậy với cơ thể mệt mỏi, tay chân run rẩy. Hơn 20 năm sống chung với chứng mất ngủ, ông đã quen với việc dùng thuốc ngủ hàng tháng. Tuy nhiên, thuốc ngủ chỉ giúp ông chợp mắt vài tiếng mỗi ngày, và sáng dậy, ông vẫn cảm thấy lờ đờ, thiếu sức sống.

Tìm lại giấc ngủ nhờ Melatongue® Rapid

Vợ ông Phước đã tìm đủ các phương pháp để giúp ông có giấc ngủ trọn vẹn. Một lần, được bạn bè giới thiệu dùng thử Melatongue® Rapid, bà năn nỉ chồng dùng thử. Ban đầu, ông Phước không đặt nhiều hy vọng, nhưng sau khi sử dụng, ông đã có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng và ngủ được đến sáng.

[Caption align=”aligncenter” width=”650″]Ông Phước tìm lại giấc ngủ ngon nhờ Melatongue® Rapid.Ông Phước không còn lo lắng vì những đêm mất ngủ[/caption]

Không chỉ ông Phước, bà Nguyễn Thị Quỳnh, một nông dân ở Gia Lai, cũng tìm lại được giấc ngủ nhờ Melatongue® Rapid. Bà Quỳnh bắt đầu gặp khó khăn khi ngủ từ khi bước vào độ tuổi 55. Mặc dù lo lắng về tình trạng mất ngủ, bà vẫn cho rằng đó là điều hiển nhiên khi tuổi tác tăng lên.

Công dụng và lợi ích của Melatongue® Rapid

Melatongue® Rapid là sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ dạng xịt, nhập khẩu từ châu Âu. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy Laboratorios Anur (Tây Ban Nha), đạt tiêu chuẩn GMP Quốc tế và được cấp các chứng nhận uy tín như FDA, IFS, BRCGS, Hữu cơ EU.

Sự kết hợp giữa melatonin và các thảo dược như Nữ lang, Lạc tiên giúp điều hòa chu kỳ giấc ngủ, giảm căng thẳng và hỗ trợ thư giãn tinh thần. Dạng bào chế xịt dưới lưỡi giúp hoạt chất thẩm thấu nhanh qua niêm mạc miệng, phát huy tác dụng chỉ sau 15-20 phút.

[Caption align=”center” width=”650″]Melatongue® Rapid hỗ trợ giấc ngủ hiệu quả.[/caption]

Melatongue Rapid không phải là thuốc ngủ, không gây phụ thuộc, không gây mệt mỏi, buồn ngủ vào sáng hôm sau. Sản phẩm không chứa glucose, lactose và cồn, dùng được cho người khó nuốt.

]]>