Tỉnh táo trước điện thoại: Thói quen “giết người” vào buổi sáng bạn nên dừng lại bởi Linh 21 Tháng 9, 2025 Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Các chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày mới bằng các hoạt động nhẹ nhàng.
