mùa hè

Cảnh báo viêm màng não do mô cầu trong mùa hè. Triệu chứng: sốt, đau đầu, buồn nôn, cổ cứng. Nguồn lây qua tiếp xúc đường hô hấp. Bộ Y tế khuyến cáo vệ sinh, ăn uống cân đối, tiêm vaccine.

“Mùa hè nên hạn chế thực phẩm nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và mặn, rượu bia, trà, cà phê, thực phẩm khô. Thay vào đó, ưu tiên thực phẩm tính mát, nhiều nước, giàu vitamin và khoáng chất giúp giải nhiệt. Các loại rau củ như dưa …

Quả núc nác là loại quả rừng được người dân miền Bắc ưa chuộng, chế biến thành món nộm tươi ngon, xem như đặc sản riêng có của mùa hè.