rau má – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com Trang thông tin đời sống & thể thao Mon, 25 Aug 2025 00:03:36 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.4 https://cloud.linh.pro/doisongthethao/2025/08/icon-doisongthethao.svg rau má – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com 32 32 Bí quyết skincare với bột rau má của CEO Linh Đặng https://doisongthethao.com/bi-quyet-skincare-voi-bot-rau-ma-cua-ceo-linh-dang/ Mon, 25 Aug 2025 00:03:29 +0000 https://doisongthethao.com/bi-quyet-skincare-voi-bot-rau-ma-cua-ceo-linh-dang/

Rau má, một loại rau tự nhiên vốn được biết đến với tác dụng làm đẹp da và hỗ trợ sức khỏe, gần đây đã trở thành “thần dược” trong lĩnh vực chăm sóc da và sắc đẹp của chị em. Không chỉ dừng lại ở việc làm đẹp da, rau má còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Chị Linh Đặng, một cái tên nổi tiếng trên mạng xã hội với kênh TikTok @linhdang.feo, đã chia sẻ về cách tận dụng rau má trong việc chăm sóc da và nâng cao sức khỏe của mình.

Loạt bột màu xanh mà "chị bán gạo" ví là "tẩm trong - ướp ngoài" để có được làn da mịn màng tuổi 40+ - Ảnh 9.
Loạt bột màu xanh mà “chị bán gạo” ví là “tẩm trong – ướp ngoài” để có được làn da mịn màng tuổi 40+ – Ảnh 9.

Thay vì phương pháp truyền thống như xay rau má để lấy nước hoặc nghiền để đắp mặt nạ, chị Linh Đặng đã chọn sử dụng bột rau má chiết xuất tự nhiên để chăm sóc da hàng ngày. Một trong những công thức mặt nạ đơn giản và hiệu quả mà chị thường xuyên sử dụng là kết hợp bột rau má với sữa chua không đường. Hỗn hợp này không chỉ giúp dưỡng ẩm và làm trắng da mà còn có tác dụng làm dịu và làm mát làn da. Cách thực hiện rất đơn giản: chỉ cần trộn bột rau má với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp màu xanh lá cây, sau đó đắp lên da trong khoảng 10 phút và rửa sạch mặt.

Ngoài ra, chị Linh Đặng còn khám phá ra rằng kết hợp bột rau má với dầu dừa có thể giúp kiềm dầu, trị mụn và tẩy da chết một cách hiệu quả. Hỗn hợp này cung cấp khả năng dưỡng ẩm và loại bỏ tế bào da chết, giúp làn da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn. Bên cạnh việc chăm sóc da, chị Linh Đặng cũng sử dụng bột rau má như một phương pháp detox cho làn da và cơ thể từ bên trong. Trong những ngày nóng nực hoặc khi cảm thấy mệt mỏi, chị thường pha nước rau má với mật ong để uống như một loại nước giải khát và hỗ trợ thải độc cơ thể.

Bột rau má Goce
Bột rau má Goce

Loại bột rau má mà chị Linh Đặng sử dụng là bột rau má nguyên chất APG ECO, có giá khoảng 100.000 đồng cho một túi 20 gói. Được làm từ rau má tự nhiên được sấy khô và nghiền thành bột, sản phẩm này đảm bảo sự thuần khiết và an toàn cho người sử dụng. Qua việc sử dụng bột rau má, chị Linh Đặng đã thấy được sự cải thiện rõ rệt trên làn da của mình, trở nên khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

Bột rau má Behena
Bột rau má Behena

Đối với những người đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên và an toàn cho việc chăm sóc da và nâng cao sức khỏe, bột rau má có thể là một lựa chọn đáng cân nhắc. Với các công dụng đa dạng và tính tiện dụng cao, bột rau má ngày càng được ưa chuộng như một “thần dược” cho vẻ đẹp và sức khỏe của chị em.

Bột rau má Datino
Bột rau má Datino
]]>
Rau Má – “Thần Dược” Giúp Hạ Men Gan, Đem Lại Nhiều Món Ngon Cho Gia Đình Bạn https://doisongthethao.com/rau-ma-than-duoc-giup-ha-men-gan-dem-lai-nhieu-mon-ngon-cho-gia-dinh-ban/ Fri, 13 Jun 2025 04:58:00 +0000 https://doisongthethao.com/?p=15700

Rau Má – Loại Rau “Thần Kỳ” Cho Sức Khỏe Gan

Rau má là một loại rau phổ biến tại Việt Nam, không chỉ dùng làm rau sống mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ hạ men gan. Với vị đắng nhẹ và tính hàn, rau má giúp thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, và mát gan.

Gỏi rau má trộn thịt bò

Gỏi rau má trộn thịt bò

Các Món Ăn Ngon Từ Rau Má

Rau má có thể được chế biến thành nhiều món ăn ngon và đa dạng. Dưới đây là một số công thức nổi bật:

Gỏi Rau Má Trộn Thịt Bò

Món gỏi rau má trộn thịt bò là sự kết hợp tuyệt vời giữa rau má tươi xanh và thịt bò mềm mại, tạo nên hương vị đậm đà và tươi ngon.

Gỏi rau má chay

Gỏi rau má chay

Gỏi Rau Má Chay

Gỏi rau má chay là lựa chọn hoàn hảo cho những người yêu thích ẩm thực chay. Sự kết hợp giữa rau má giòn và nấm bào ngư hoặc bò lát chay tạo nên hương vị phong phú.

Canh rau má thịt băm

Canh rau má thịt băm

Canh Rau Má Thịt Băm

Canh rau má thịt băm là món ăn bổ dưỡng và dễ chế biến. Nước dùng ngọt thanh từ xương heo kết hợp với rau má và thịt băm tạo nên hương vị hấp dẫn.

Các Món Nước Từ Rau Má

Rau má không chỉ dùng để chế biến món ăn mà còn có thể làm nước uống giải khát. Dưới đây là một số công thức nước rau má nổi bật:

Rau má đậu xanh

Rau má đậu xanh

Rau Má Đậu Xanh

Nước rau má đậu xanh là thức uống thanh mát và bổ dưỡng, giúp giải nhiệt và tăng cường sức khỏe.

Rau má đậu xanh sữa dừa

Rau má đậu xanh sữa dừa

Rau Má Đậu Xanh Sữa Dừa

Sự kết hợp giữa rau má, đậu xanh, và sữa dừa tạo nên hương vị béo ngậy và thơm ngon.

Lợi ích của Rau Má

Rau má không chỉ là một loại rau thông thường mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với khả năng hỗ trợ hạ men gan, rau má là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh.

]]>