Sữa chua – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com Trang thông tin đời sống & thể thao Fri, 03 Oct 2025 03:11:21 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/doisongthethao/2025/08/icon-doisongthethao.svg Sữa chua – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com 32 32 Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được https://doisongthethao.com/toi-da-lap-nut-bit-ong-sai-cach-va-day-la-dieu-toi-hoc-duoc/ Fri, 03 Oct 2025 03:11:21 +0000 https://doisongthethao.com/toi-da-lap-nut-bit-ong-sai-cach-va-day-la-dieu-toi-hoc-duoc/

Khi nói đến việc lắp đặt các thiết bị gia cố hoặc sửa chữa trong nhà, chúng ta thường chú ý đến những chi tiết nhỏ nhưng lại rất quan trọng. Một trong những chi tiết đó là nút bịt ống, một phụ kiện không thể thiếu để bảo vệ ống dẫn và tăng tính thẩm mỹ cho không gian. Tôi cũng đã từng lắp nút bịt ống, nhưng không may là tôi đã làm sai cách và phải trả giá bằng việc phải tháo ra lắp lại nhiều lần. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những điều tôi đã học được từ kinh nghiệm của mình.

Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được
Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được – Ảnh 1

Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được

Tầm quan trọng của nút bịt ống

Nút bịt ống là một phụ kiện nhỏ nhưng có vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ ống dẫn và đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Chúng giúp ngăn chặn các vật thể lạ hoặc nước mưa xâm nhập vào ống dẫn, gây ra những hư hỏng không mong muốn. Ngoài ra, nút bịt ống cũng giúp tăng tính thẩm mỹ cho không gian, tạo nên một hình ảnh hoàn thiện và chuyên nghiệp.

Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được
Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được – Ảnh 2

Các loại nút bịt ống phổ biến

Trên thị trường hiện nay có nhiều loại nút bịt ống với các kích thước và chất liệu khác nhau. Dưới đây là một số loại nút bịt ống phổ biến:

Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được
Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được – Ảnh 3
  • Nút bịt ống nhựa: Đây là loại nút bịt ống phổ biến nhất, được làm từ nhựa PVC hoặc nhựa ABS.
  • Nút bịt ống sắt: Loại nút bịt ống này được làm từ sắt, thường được sử dụng cho các ống dẫn có kích thước lớn.
  • Nút bịt ống inox: Loại nút bịt ống này được làm từ inox, có độ bền cao và thường được sử dụng trong các môi trường ẩm ướt.

Sai lầm khi lắp nút bịt ống

Khi lắp nút bịt ống, tôi đã mắc một số sai lầm nghiêm trọng. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến:

Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được
Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được – Ảnh 4
  • Chọn kích thước nút bịt ống không phù hợp: Tôi đã chọn nút bịt ống có kích thước quá nhỏ so với ống dẫn, dẫn đến việc nút bịt ống không thể vừa vặn với ống dẫn.
  • Không kiểm tra kỹ ống dẫn trước khi lắp nút bịt: Tôi không kiểm tra kỹ ống dẫn trước khi lắp nút bịt, dẫn đến việc ống dẫn có những hư hỏng không mong muốn.
  • Không sử dụng keo dán chuyên dụng: Tôi không sử dụng keo dán chuyên dụng để cố định nút bịt ống, dẫn đến việc nút bịt ống bị lỏng lẻo sau một thời gian sử dụng.

Cách lắp nút bịt ống đúng cách

Để lắp nút bịt ống đúng cách, bạn cần lưu ý những điều sau:

Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được
Tôi đã lắp nút bịt ống sai cách và đây là điều tôi học được – Ảnh 5
  • Chọn kích thước nút bịt ống phù hợp: Chọn nút bịt ống có kích thước phù hợp với ống dẫn.
  • Kiểm tra kỹ ống dẫn trước khi lắp nút bịt: Kiểm tra kỹ ống dẫn trước khi lắp nút bịt để đảm bảo ống dẫn không có hư hỏng không mong muốn.
  • Sử dụng keo dán chuyên dụng: Sử dụng keo dán chuyên dụng để cố định nút bịt ống.

Giới thiệu sản phẩm nút bịt ống chất lượng

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm nút bịt ống chất lượng, tôi khuyên bạn nên tham khảo sản phẩm 10 cái nút bịt trong cho ống phi14-16-19-21-22-25-27-32-34-38-42-48 (mm) nút bịt chân ghế. Sản phẩm này được làm từ nhựa chất lượng cao, có độ bền cao và có thể vừa vặn với nhiều kích thước ống dẫn khác nhau.

Với giá chỉ 8500 VND, sản phẩm này là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn có một giải pháp nút bịt ống chất lượng và tiết kiệm. Bạn có thể mua sản phẩm này tại địa chỉ này.

Lời khuyên khi sử dụng nút bịt ống

Khi sử dụng nút bịt ống, bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi lắp nút bịt ống.
  • Kiểm tra kỹ ống dẫn trước khi lắp nút bịt.
  • Sử dụng keo dán chuyên dụng để cố định nút bịt ống.
  • Không sử dụng nút bịt ống ở những nơi có nhiệt độ cao hoặc ẩm ướt.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của nút bịt ống và cách lắp đặt chúng đúng cách. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn.

🔥 10 cái nút bịt trong cho ống phi 14-16-19-21-22-25-27-32-34-38-42-48 (mm) nút bịt chân ghế đang giảm giá!

Chỉ còn 8.500 VND (giảm 22% so với giá gốc 10.880 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Thói quen dùng điện thoại khiến bạn ‘trả giá đắt’ https://doisongthethao.com/thoi-quen-dung-dien-thoai-khien-ban-tra-gia-dat/ Thu, 02 Oct 2025 14:48:46 +0000 https://doisongthethao.com/thoi-quen-dung-dien-thoai-khien-ban-tra-gia-dat/

Việc ngửa màn hình điện thoại lên có thể gây ra nhiều hậu quả tiêu cực mà người dùng không lường trước được. Ngoài việc lộ thông tin cá nhân, thói quen này còn có thể gây ra những hư hỏng không mong muốn cho màn hình, dẫn đến những chi phí sửa chữa đáng kể.

Khi màn hình điện thoại bị hư hỏng, người dùng có thể phải thay thế màn hình, điều này không chỉ tốn kém về mặt tài chính mà còn gây bất tiện trong quá trình sử dụng. Chi phí thay thế màn hình có thể dao động tùy thuộc vào loại điện thoại và mức độ hư hỏng, nhưng trong nhiều trường hợp, nó có thể lên đến vài triệu đồng. Hơn nữa, việc thay thế màn hình cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất của điện thoại, khiến cho thiết bị không hoạt động ổn định như trước đây.

Nhiều người có thói quen đặt điện thoại ngửa mặt lên bàn để dễ xem thông báo.
Nhiều người có thói quen đặt điện thoại ngửa mặt lên bàn để dễ xem thông báo.

Ngoài ra, việc để lộ thông tin cá nhân có thể dẫn đến những rủi ro về bảo mật. Khi các thông tin nhạy cảm bị kẻ xấu tiếp cận, chúng có thể được sử dụng vào những mục đích xấu như đánh cắp danh tính, lừa đảo tài chính, hoặc thậm chí là tống tiền. Do đó, bảo vệ thông tin cá nhân là một trong những vấn đề quan trọng nhất mà người dùng điện thoại cần chú ý.

Mời quý độc giả xem thêm video: Top 10 Thiết Bị Công Nghệ 'Đáng Sợ' Của Tương Lai.
Mời quý độc giả xem thêm video: Top 10 Thiết Bị Công Nghệ ‘Đáng Sợ’ Của Tương Lai.

Để phòng tránh những rủi ro này, người dùng điện thoại nên có những biện pháp bảo vệ màn hình và thông tin cá nhân của mình. Sử dụng ốp lưng và bảo vệ màn hình là một cách hiệu quả để giảm thiểu rủi ro hư hỏng màn hình. Ngoài ra, người dùng cũng nên thường xuyên kiểm tra và cập nhật các phần mềm bảo mật để đảm bảo an toàn cho thiết bị của mình.

Một số biện pháp khác mà người dùng có thể áp dụng bao gồm: tránh để điện thoại ở những nơi dễ bị rơi vỡ, sử dụng mật khẩu mạnh và kích hoạt tính năng xác thực hai yếu tố, thường xuyên sao lưu dữ liệu quan trọng, và tránh truy cập vào các trang web đáng ngờ hoặc mở các tệp tin không rõ nguồn gốc.

Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ này, người dùng điện thoại có thể giảm thiểu rủi ro hư hỏng màn hình và lộ thông tin cá nhân, đảm bảo an toàn cho thiết bị và dữ liệu của mình.

]]>
Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng? https://doisongthethao.com/lam-sao-de-op-silicon-bao-ve-quat-cam-tay-khong-bi-sut-me-sau-vai-thang-su-dung/ Fri, 19 Sep 2025 09:12:22 +0000 https://doisongthethao.com/lam-sao-de-op-silicon-bao-ve-quat-cam-tay-khong-bi-sut-me-sau-vai-thang-su-dung/

Trong quá trình sử dụng quạt cầm tay, nhiều người dùng thường gặp phải vấn đề sứt mẻ, trầy xước trên bề mặt quạt. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn có thể làm giảm hiệu suất hoạt động của quạt. Một trong những giải pháp hiệu quả để bảo vệ quạt cầm tay là sử dụng ốp silicon bảo vệ. Vậy làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng?

Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng?
Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng? – Ảnh 1

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những tips và kinh nghiệm giúp bạn sử dụng ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay hiệu quả, đồng thời giới thiệu sản phẩm ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay Goojodoq – một lựa chọn đáng cân nhắc cho nhu cầu của bạn.

Vì sao ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay lại quan trọng?

Vai trò của ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay

Ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thiết bị khỏi các tác động bên ngoài. Với thiết kế mềm dẻo và đàn hồi, ốp silicon giúp hấp thụ các cú va đập, giảm thiểu nguy cơ sứt mẻ và trầy xước trên bề mặt quạt.

Bên cạnh đó, ốp silicon cũng giúp ngăn chặn bụi bẩn và hơi ẩm xâm nhập vào bên trong quạt, từ đó giúp duy trì hiệu suất hoạt động của thiết bị.

Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng?
Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng? – Ảnh 2

Lợi ích của việc sử dụng ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay

Sử dụng ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay mang lại nhiều lợi ích cho người dùng, bao gồm:

  • Bảo vệ quạt khỏi sứt mẻ và trầy xước
  • Ngăn chặn bụi bẩn và hơi ẩm xâm nhập vào bên trong quạt
  • Dễ dàng lắp đặt và tháo rời
  • Có thể tùy chỉnh màu sắc và thiết kế để phù hợp với sở thích cá nhân

Cách chọn ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay phù hợp

Yếu tố cần xem xét khi chọn ốp silicon

Khi chọn ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay, có một số yếu tố cần xem xét, bao gồm:

  • Kích thước: Ốp silicon cần phù hợp với kích thước của quạt cầm tay
  • Chất liệu: Ốp silicon nên được làm từ chất liệu mềm dẻo và đàn hồi
  • Thiết kế: Ốp silicon cần có thiết kế phù hợp với hình dạng của quạt cầm tay
  • Màu sắc: Ốp silicon có thể được tùy chỉnh màu sắc để phù hợp với sở thích cá nhân

Giới thiệu ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay Goojodoq

Ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay Goojodoq là một lựa chọn đáng cân nhắc cho nhu cầu của bạn. Sản phẩm này được làm từ chất liệu silicon mềm dẻo và đàn hồi, đảm bảo bảo vệ quạt cầm tay khỏi sứt mẻ và trầy xước.

Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng?
Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng? – Ảnh 3

Với thiết kế thông minh và màu sắc ngẫu nhiên, ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay Goojodoq là một phụ kiện không thể thiếu cho người dùng quạt cầm tay.

Hiện tại, ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay Goojodoq đang được bán với giá 30.000 đồng, giảm 21% từ giá gốc 38.100 đồng. Bạn có thể mua sản phẩm này tại địa chỉ này.

Cách sử dụng ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay hiệu quả

Lắp đặt ốp silicon

Lắp đặt ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay rất đơn giản. Bạn chỉ cần đặt ốp silicon lên quạt cầm tay và điều chỉnh để phù hợp với hình dạng của thiết bị.

Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng?
Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng? – Ảnh 4

Đảm bảo rằng ốp silicon được lắp đặt chắc chắn và không bị lỏng lẻo.

Bảo quản ốp silicon

Bảo quản ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay rất quan trọng để đảm bảo độ bền của sản phẩm. Bạn nên thường xuyên vệ sinh ốp silicon bằng nước ấm và xà phòng.

Tránh sử dụng các chất tẩy rửa mạnh hoặc hóa chất để vệ sinh ốp silicon.

Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng?
Làm sao để ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay không bị sứt mẻ sau vài tháng sử dụng? – Ảnh 5

Kết luận

Sử dụng ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay là một giải pháp hiệu quả để bảo vệ thiết bị khỏi sứt mẻ và trầy xước. Với những tips và kinh nghiệm chia sẻ trên, bạn có thể sử dụng ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay hiệu quả và lâu dài.

Nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay chất lượng, hãy cân nhắc ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay Goojodoq – một lựa chọn đáng tin cậy cho nhu cầu của bạn.

🔥 Ốp silicon bảo vệ quạt cầm tay Goojodoq màu ngẫu nhiên đang giảm giá!

Chỉ còn 30.000 VND (giảm 21% so với giá gốc 38.100 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình https://doisongthethao.com/lam-gi-khi-xe-may-dot-nhien-bi-het-hoi-toi-da-hoc-duoc-gi-tu-chiec-bom-lop-4-trong-1-cua-minh/ Sun, 14 Sep 2025 16:10:51 +0000 https://doisongthethao.com/lam-gi-khi-xe-may-dot-nhien-bi-het-hoi-toi-da-hoc-duoc-gi-tu-chiec-bom-lop-4-trong-1-cua-minh/

Xe máy là phương tiện giao thông phổ biến tại Việt Nam, giúp chúng ta di chuyển linh hoạt và tiện lợi trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, việc sử dụng xe máy cũng đi kèm với những rủi ro và bất tiện không mong muốn, chẳng hạn như tình trạng hết hơi lốp xe. Tình trạng này không chỉ gây khó khăn cho việc di chuyển mà còn tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn giao thông. Vậy làm thế nào khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những kinh nghiệm và tips hữu ích giúp bạn giải quyết vấn đề này, cùng với đó là trải nghiệm sử dụng Bơm Lốp, Kích Bình 4 IN1 – một thiết bị đa năng giúp bạn giải quyết vấn đề một cách dễ dàng và hiệu quả.

Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình
Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình – Ảnh 1

Thực tế, việc kiểm tra và bảo dưỡng lốp xe máy thường xuyên là rất quan trọng để đảm bảo an toàn khi vận hành. Tuy nhiên, dù có kiểm tra thường xuyên, tình trạng lốp xe bị hết hơi vẫn có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Khi gặp tình huống này, bạn cần phải biết cách xử lý và có những giải pháp khắc phục tạm thời để đảm bảo an toàn cho bản thân và phương tiện.

Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi?

Nguyên nhân xe máy bị hết hơi lốp

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng xe máy bị hết hơi lốp, bao gồm:

Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình
Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình – Ảnh 2
  • Lốp xe bị thủng do đâm phải vật sắc nhọn trên đường.
  • Van lốp bị lỏng hoặc hỏng.
  • Lốp xe bị mòn hoặc cũ kỹ.
  • Áp suất lốp không đạt yêu cầu.

Để tránh tình trạng hết hơi lốp xe, bạn nên thường xuyên kiểm tra lốp xe và đảm bảo rằng áp suất lốp luôn ở mức phù hợp. Đồng thời, khi phát hiện lốp xe bị thủng hoặc hết hơi, bạn cần phải có biện pháp xử lý kịp thời.

Cách xử lý khi xe máy bị hết hơi lốp

Khi xe máy bị hết hơi lốp, bạn cần giữ bình tĩnh và thực hiện các bước sau:

Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình
Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình – Ảnh 3
  • Đỗ xe vào nơi an toàn, tránh xa các phương tiện giao thông khác.
  • Tắt động cơ và sử dụng phanh tay.
  • Kiểm tra lốp xe và xác định nguyên nhân dẫn đến tình trạng hết hơi.
  • Nếu lốp xe bị thủng, bạn cần thay thế bằng lốp dự phòng hoặc sử dụng bơm lốp để bơm hơi tạm thời.

Trong trường hợp bạn không có kinh nghiệm hoặc không có thiết bị hỗ trợ, tốt nhất bạn nên liên hệ với dịch vụ hỗ trợ khẩn cấp hoặc nhờ sự giúp đỡ của người có chuyên môn.

Tầm quan trọng của việc kiểm tra và bảo dưỡng lốp xe

Kiểm tra và bảo dưỡng lốp xe là một phần quan trọng trong việc đảm bảo an toàn khi vận hành xe máy. Dưới đây là một số lý do tại sao bạn nên kiểm tra và bảo dưỡng lốp xe thường xuyên:

Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình
Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình – Ảnh 4
  • Đảm bảo an toàn giao thông.
  • Phòng tránh tai nạn giao thông.
  • Tăng tuổi thọ của lốp xe.
  • Giảm thiểu chi phí sửa chữa.

Trải nghiệm với Bơm Lốp, Kích Bình 4 IN1

Cá nhân tôi đã có trải nghiệm sử dụng Bơm Lốp, Kích Bình 4 IN1 – một thiết bị đa năng giúp giải quyết vấn đề hết hơi lốp xe một cách dễ dàng và hiệu quả. Sản phẩm này có thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng sử dụng và có thể thực hiện nhiều chức năng như bơm lốp, kích bình, và cung cấp ánh sáng trong trường hợp khẩn cấp.

Một trong những tính năng nổi bật của Bơm Lốp, Kích Bình 4 IN1 là khả năng bơm lốp xe nhanh chóng và hiệu quả. Sản phẩm này có thể bơm lốp xe máy lên đến áp suất 150 PSI, giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức khi phải đối mặt với tình trạng hết hơi lốp.

Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình
Làm gì khi xe máy đột nhiên bị hết hơi? Tôi đã học được gì từ chiếc bơm lốp 4 trong 1 của mình – Ảnh 5

Hiện tại, Bơm Lốp, Kích Bình 4 IN1 đang được bán với giá 1.500.000 đồng – giảm từ 1.800.000 đồng so với giá gốc. Bạn có thể mua sản phẩm này tại đây.

Lời khuyên khi sử dụng Bơm Lốp, Kích Bình 4 IN1

Dưới đây là một số lời khuyên khi sử dụng Bơm Lốp, Kích Bình 4 IN1:

  • Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
  • Đảm bảo rằng sản phẩm được đặt trên bề mặt phẳng và ổn định.
  • Kiểm tra áp suất lốp xe trước khi bơm.
  • Sử dụng sản phẩm trong trường hợp khẩn cấp.

Tóm lại, việc kiểm tra và bảo dưỡng lốp xe máy là rất quan trọng để đảm bảo an toàn khi vận hành. Khi gặp tình trạng hết hơi lốp xe, bạn cần giữ bình tĩnh và thực hiện các biện pháp xử lý kịp thời. Bơm Lốp, Kích Bình 4 IN1 là một thiết bị đa năng giúp giải quyết vấn đề hết hơi lốp xe một cách dễ dàng và hiệu quả.

🔥 Bơm Lốp, Kích Bình 4 IN 1 (Có Kẹp Chống Ngược Cực) Mẫu mới nhất công năng gấp 2 lần đang giảm giá!

Chỉ còn 1.500.000 VND (giảm 17% so với giá gốc 1.800.000 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Bão lớn gây thiệt hại nặng cho khu du lịch ven biển Hưng Yên https://doisongthethao.com/bao-lon-gay-thiet-hai-nang-cho-khu-du-lich-ven-bien-hung-yen/ Thu, 11 Sep 2025 06:32:40 +0000 https://doisongthethao.com/bao-lon-gay-thiet-hai-nang-cho-khu-du-lich-ven-bien-hung-yen/

Cơn bão số 3 (Wipha) đổ bộ vào ngày 22.7 đã gây ra thiệt hại nặng nề tại khu du lịch Cồn Vành, xã Nam Phú, tỉnh Thái Bình. Gió mạnh và nước biển dâng hơn 2m cùng với những đợt sóng lớn đã làm hư hại nhiều nhà hàng và quán ăn ở khu vực này.

Nền xi măng tại ở một số nhà hàng bị nứt gãy do nước biển dâng và sóng to
Nền xi măng tại ở một số nhà hàng bị nứt gãy do nước biển dâng và sóng to

Những sàn gỗ, vốn là đặc trưng của các nhà hàng ven biển, đã bị sóng lật tung, nằm ngổn ngang. Không chỉ một số đoạn tường của các nhà hàng đổ sập hoàn toàn, khu vực nền xi măng kiên cố cũng bị nứt toác và biến dạng. Nhiều chủ nhà hàng cho biết, dù đã chủ động chằng chéo trước bão, nhưng gió to và sóng lớn vẫn gây ra thiệt hại nặng nề.

Nền xi măng tại ở một số nhà hàng bị nứt gãy do nước biển dâng và sóng to
Nền xi măng tại ở một số nhà hàng bị nứt gãy do nước biển dâng và sóng to

Chị Trần Thị Dịu, chủ một nhà hàng tại Khu du lịch Cồn Vành, bày tỏ sự lo lắng và bất đắc dĩ phải tốn kém để cải tạo và làm lại từ đầu sau cơn bão. “Mỗi khi có bão, chúng tôi đều phải chuẩn bị kỹ lưỡng, nhưng thiệt hại vẫn xảy ra. Lần này, tôi lo lắng sẽ mất nhiều thời gian và chi phí để sửa chữa lại nhà hàng”, chị Dịu chia sẻ.

Chị Trần Thị Dịu cho biết trước bão đã chủ động chằng chéo, tuy nhiên gió to, sóng lớn nên thiệt hại nặng nề
Chị Trần Thị Dịu cho biết trước bão đã chủ động chằng chéo, tuy nhiên gió to, sóng lớn nên thiệt hại nặng nề

Tương tự, anh Nguyễn Văn Miên, cũng nhiều năm mở nhà hàng ở khu vực này, cho biết một bức tường nhà anh đã đổ sập và nước tràn vào nhà. “Bão lớn gây ra thiệt hại nặng nề cho khu vực này. Chúng tôi cần cập nhật tin tức liên tục để chủ động ứng phó và giảm thiểu thiệt hại”, anh Miên nói.

Sau khi bão đi qua, chủ các nhà hàng, quán ăn tranh thủ tới kiểm tra thiệt hại để tính toán phương án khắc phục
Sau khi bão đi qua, chủ các nhà hàng, quán ăn tranh thủ tới kiểm tra thiệt hại để tính toán phương án khắc phục

Thiệt hại tại khu du lịch Cồn Vành là một phần trong thiệt hại chung do bão số 3 gây ra. Cơn bão này đã ảnh hưởng đến nhiều khu vực ven biển, gây ra gió mạnh, mưa lớn và sóng biển cao. Để khắc phục thiệt hại, chính quyền địa phương và các cơ quan chức năng đang tích cực hỗ trợ người dân và doanh nghiệp vùng bị ảnh hưởng.

Mảng tường phía sau nhà hàng của anh Nguyễn Văn Miên đổ sập. Anh cho biết, năm nay nước biển dâng cao hơn bình thường khoảng 2 m nên gây thiệt hại lớn.
Mảng tường phía sau nhà hàng của anh Nguyễn Văn Miên đổ sập. Anh cho biết, năm nay nước biển dâng cao hơn bình thường khoảng 2 m nên gây thiệt hại lớn.

Như đã liên tục cập nhật thông tin về tình hình bão, cảnh báo đến người dân và doanh nghiệp ven biển về nguy cơ thiệt hại. Đồng thời, chính quyền các cấp cũng đã triển khai các biện pháp hỗ trợ người dân, như xây dựng công trình phòng chống bão và đảm bảo sự an toàn cho người dân trong mùa bão.

Những sàn gỗ của các nhà hàng ven biển đã bị những con sóng lật tung, nằm ngổn ngang
Những sàn gỗ của các nhà hàng ven biển đã bị những con sóng lật tung, nằm ngổn ngang
]]>
5 loại thực phẩm giúp giải nhiệt và cân bằng điện giải trong mùa hè https://doisongthethao.com/5-loai-thuc-pham-giup-giai-nhiet-va-can-bang-dien-giai-trong-mua-he/ Sat, 06 Sep 2025 02:20:46 +0000 https://doisongthethao.com/5-loai-thuc-pham-giup-giai-nhiet-va-can-bang-dien-giai-trong-mua-he/

Khi bước vào giai đoạn nắng nóng đỉnh điểm, cơ thể chúng ta cần nhiều hơn chỉ là nước để duy trì sự cân bằng và khỏe mạnh. Các chuyên gia y tế khuyên rằng, ngoài việc uống nước, chúng ta nên bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu nước và chất điện giải để bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng mất nước và kiệt sức.

Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn: 'Lương cơ bản giáo viên sẽ tăng lên tới 5-7 triệu đồng/tháng, chưa tính phụ cấp'
Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn: ‘Lương cơ bản giáo viên sẽ tăng lên tới 5-7 triệu đồng/tháng, chưa tính phụ cấp’

Tiến sĩ Nicole Tsang, một bác sĩ lâm sàng tại Mỹ, giải thích rằng nhiệt độ cao không chỉ khiến cơ thể mất nước mà còn làm mất đi các chất điện giải quan trọng như natri và kali. Những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa nhiệt độ cơ thể, hỗ trợ chức năng của cơ và giúp tế bào giữ nước. Vì vậy, mỗi người nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày và kết hợp với một chế độ ăn giàu chất điện giải để duy trì sự cân bằng cho cơ thể.



Để ngăn ngừa tình trạng mất nước trong những tháng mùa hè, Tsang khuyên bạn nên nhấp từng ngụm nước trong ngày và kết hợp với thực phẩm cung cấp nước để tăng cường nước và cải thiện khả năng giữ nước. Ảnh: Paitoon – stock.adobe.com

Để ngăn ngừa tình trạng mất nước trong những tháng mùa hè, Tsang khuyên bạn nên nhấp từng ngụm nước trong ngày và kết hợp với thực phẩm cung cấp nước để tăng cường nước và cải thiện khả năng giữ nước. Ảnh: Paitoon – stock.adobe.com

Dưới đây là 5 loại thực phẩm được khuyến nghị nên dùng trong những ngày oi bức:

Ngoài tác dụng cung cấp nước, dưa hấu còn là nguồn lycopene tuyệt vời giúp tăng cường tế bào. Ảnh: M.studio – stock.adobe.com
Ngoài tác dụng cung cấp nước, dưa hấu còn là nguồn lycopene tuyệt vời giúp tăng cường tế bào. Ảnh: M.studio – stock.adobe.com

Dưa hấu, với 92% là nước, là một lựa chọn hàng đầu giúp cấp nước và giải nhiệt cho cơ thể. Ngoài ra, dưa hấu cũng giàu lycopene – một chất chống oxy hóa hỗ trợ bảo vệ tế bào – và kali, giúp cân bằng điện giải và hỗ trợ cơ bắp.

Để có đủ rau xanh, Tsang khuyên bạn nên thêm cải xoăn hoặc rau chân vịt vào sinh tố và/hoặc kết hợp chúng với nước sốt có vị cam quýt. Ảnh: Olepeshkina – stock.adobe.com
Để có đủ rau xanh, Tsang khuyên bạn nên thêm cải xoăn hoặc rau chân vịt vào sinh tố và/hoặc kết hợp chúng với nước sốt có vị cam quýt. Ảnh: Olepeshkina – stock.adobe.com

Dưa chuột, chứa 96% nước, có tác dụng chống viêm và giúp làm mát cơ thể. Đây cũng là một nguồn cung cấp nước và chất điện giải tuyệt vời.

Rau lá xanh đậm như cải xoăn và rau bina chứa nhiều magie, một chất điện giải thiết yếu giúp duy trì sự dẫn truyền thần kinh và điều hòa nhiệt độ cơ thể.

Sữa chua cung cấp canxi, kali và protein, giúp duy trì năng lượng ổn định trong những ngày oi bức. Đây cũng là một lựa chọn tuyệt vời để bổ sung chất điện giải cho cơ thể.

Nước dừa, được ví như “nước uống thể thao tự nhiên”, chứa các chất điện giải như kali, natri, magiê, cùng chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể trước tác động của stress nhiệt.

Để phòng tránh mất nước, bác sĩ Tsang khuyến cáo nên để ý các dấu hiệu như khô miệng, chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi, dễ cáu, nước tiểu sẫm màu hoặc đi tiểu ít. Nếu các triệu chứng này nghiêm trọng hơn, cần tìm đến cơ sở y tế ngay lập tức.

Cách ngăn ngừa mất nước bao gồm uống nước đều trong ngày, ăn thực phẩm giàu nước như rau, trái cây, hạn chế đồ ăn mặn, đồ uống chứa caffein hoặc cồn. Bằng cách kết hợp uống nước và ăn các loại thực phẩm giàu chất điện giải, chúng ta có thể bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng mất nước và kiệt sức trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm.

]]>