sức khỏe gan

Ăn trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ mỗi ngày giúp duy trì sức khỏe gan và thận. Chúng hỗ trợ lợi tiểu, loại bỏ độc tố, cải thiện lưu thông máu, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và bảo vệ mô …

Bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi mỡ tích tụ trong gan, gây rối loạn chức năng gan. Để giảm nguy cơ, hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chiên rán và siêu chế biến. Thay vào đó, nên uống nước lọc, cà phê, trà, và ăn thực phẩm …

Khám phá công dụng tuyệt vời của rau má trong việc hỗ trợ sức khỏe gan và các công thức chế biến món ăn ngon từ loại rau này. Rau má không chỉ là một loại rau thông thường mà còn là “thần dược” giúp hạ men gan hiệu quả.