Sức khỏe làn da – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com Trang thông tin đời sống & thể thao Sun, 12 Oct 2025 00:02:56 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/doisongthethao/2025/08/icon-doisongthethao.svg Sức khỏe làn da – Doisongthethao.com https://doisongthethao.com 32 32 Tẩy Trang Đúng Cách: Bí Quyết Cho Làn Da Khỏe Đẹp https://doisongthethao.com/tay-trang-dung-cach-bi-quyet-cho-lan-da-khoe-dep/ Sun, 12 Oct 2025 00:02:53 +0000 https://doisongthethao.com/tay-trang-dung-cach-bi-quyet-cho-lan-da-khoe-dep/

Chăm sóc da mặt là một quá trình đòi hỏi sự kiên nhẫn và hiểu biết về đặc tính của làn da. Trong đó, tẩy trang đúng cách là một bước quan trọng không thể thiếu. Không chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm, tẩy trang còn hỗ trợ làm sạch sâu, ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm thiểu nguy cơ xuất hiện mụn. Tuy nhiên, nhiều người thường không đánh giá đúng mức tầm quan trọng của bước này hoặc thực hiện không đúng kỹ thuật, từ đó ảnh hưởng đến hiệu quả chung của quy trình chăm sóc da.

Quá trình tẩy trang không chỉ đơn giản là loại bỏ lớp trang điểm hay bụi bẩn trên bề mặt da. Đúng hơn, đây là bước giúp làm sạch tận gốc, đảm bảo da thông thoáng và sẵn sàng cho các bước chăm sóc tiếp theo. Nếu thực hiện không đúng cách, không chỉ khiến da không được làm sạch hiệu quả mà còn có nguy cơ gây kích ứng, nổi mụn do cặn bã hoặc các sản phẩm trang điểm còn lưu lại.

Các chuyên gia da liễu luôn khuyên nhủ rằng, để sở hữu một làn da khỏe mạnh và đẹp, việc tẩy trang đúng cách hàng ngày là vô cùng quan trọng. Không chỉ người trang điểm mới cần tẩy trang, mà ngay cả khi không trang điểm, da của chúng ta vẫn tiếp xúc với bụi bẩn, dầu thừa và các sản phẩm chăm sóc da, vì vậy bước tẩy trang giúp loại bỏ những chất này hiệu quả. Lựa chọn loại nước tẩy trang phù hợp với loại da và trang điểm của bản thân cũng như thực hiện theo đúng kỹ thuật sẽ nâng cao hiệu quả chăm sóc da.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất khi tẩy trang, hãy nhớ rằng sự nhẹ nhàng và kiên nhẫn là chìa khóa. Di chuyển các miếng bông tẩy trang theo hướng từ trên xuống, từ trong ra ngoài để loại bỏ sạch sẽ mà không gây tổn thương cho làn da. Không nên chà xát mạnh vì điều này có thể gây kích ứng da hoặc làm tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn.

Cuối cùng, hãy coi tẩy trang là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày của bạn. Bằng cách thực hiện đều đặn và đúng phương pháp, bạn không chỉ giữ gìn được vẻ đẹp của làn da mà còn phòng tránh được nhiều vấn đề về da có thể xảy ra.

]]>
MOLD Manila tiên phong giới thiệu 3 thương hiệu chăm sóc da toàn cầu tại Philippines https://doisongthethao.com/mold-manila-tien-phong-gioi-thieu-3-thuong-hieu-cham-soc-da-toan-cau-tai-philippines/ Sat, 04 Oct 2025 02:47:39 +0000 https://doisongthethao.com/mold-manila-tien-phong-gioi-thieu-3-thuong-hieu-cham-soc-da-toan-cau-tai-philippines/

MOLD Manila, một phòng khám chăm sóc sắc đẹp không phẫu thuật hàng đầu tại Quezon City, Philippines, đã chính thức giới thiệu ba thương hiệu chăm sóc da toàn diện hàng đầu – Forlle’d, Osmosis và MD Solar Sciences. Sự kiện này đánh dấu một cột mốc quan trọng trong ngành công nghiệp chăm sóc da tại Philippines, khi MOLD Manila trở thành cái tên đầu tiên tại đây cung cấp đồng thời ba thương hiệu uy tín này.

MOLD Manila | Quezon City
MOLD Manila | Quezon City

Sự kết hợp giữa công nghệ y tế hiện đại và chăm sóc cá nhân hóa đã giúp phòng khám này khẳng định vị thế trong ngành công nghiệp chăm sóc da. Thay vì tập trung vào các xu hướng tạm thời, MOLD Manila hướng đến việc cung cấp các giải pháp chăm sóc da dài hạn thông qua các liệu trình được dẫn dắt bởi chuyên gia và tôn trọng hàng rào da.

Mỗi thương hiệu đều mang đến những phương pháp tiếp cận sáng tạo và độc đáo. Forlle’d nổi bật với công nghệ trọng lượng phân tử thấp, giúp các hoạt chất thẩm thấu sâu vào da một cách hiệu quả. Osmosis tập trung vào việc nuôi dưỡng da từ bên trong bằng các công thức không độc hại, thân thiện với làn da. Trong khi đó, MD Solar Sciences cung cấp giải pháp chống nắng thân thiện với môi trường, bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

Việc bổ sung ba thương hiệu này vào danh mục dịch vụ của MOLD Manila thể hiện cam kết mạnh mẽ của phòng khám trong việc cung cấp các giải pháp làm đẹp toàn diện dựa trên khoa học cho khách hàng. Adrielle Costales, CEO của MOLD Manila, chia sẻ rằng mục tiêu của họ là cung cấp dịch vụ chăm sóc tốt nhất cho khách hàng và sự mở rộng này cho phép họ cung cấp các giải pháp chăm sóc da hàng đầu, đáp ứng nhu cầu ngày càng đa dạng của khách hàng.

Sự tích hợp các thương hiệu Forlle’d, Osmosis và MD Solar Sciences vào MOLD Manila phù hợp với triết lý làm đẹp toàn diện của phòng khám. Khách hàng của MOLD Manila giờ đây có thể trải nghiệm các liệu trình chăm sóc da cá nhân hóa và hiệu quả hơn, được thiết kế để nuôi dưỡng và bảo vệ hàng rào tự nhiên của da.

Với sự kết hợp này, MOLD Manila tiếp tục củng cố vị thế của mình trong ngành công nghiệp chăm sóc da tại Philippines. Khách hàng có thể tìm hiểu thêm về các dịch vụ của MOLD Manila, bao gồm cả các liệu trình chăm sóc da với Forlle’d, Osmosis và MD Solar Sciences, thông qua trang web chính thức của phòng khám hoặc liên hệ trực tiếp với họ để đặt lịch hẹn.

]]>
Bí quyết chống lão hóa da hiệu quả từ tuổi 25 https://doisongthethao.com/bi-quyet-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-tu-tuoi-25/ Thu, 18 Sep 2025 00:03:58 +0000 https://doisongthethao.com/bi-quyet-chong-lao-hoa-da-hieu-qua-tu-tuoi-25/

Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng, TV… có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho làn da. Tiếp xúc thường xuyên và kéo dài với ánh sáng xanh có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, tăng nguy cơ xuất hiện nếp nhăn, đốm đồi mồi và các vấn đề về da khác.

Chị Thu được tiêm HA để điều trị lão hóa da. Ảnh: Bệnh viện cung cấp
Chị Thu được tiêm HA để điều trị lão hóa da. Ảnh: Bệnh viện cung cấp

Chính vì vậy, việc kiểm tra da định kỳ trở thành một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Qua đó, các chuyên gia da liễu có thể kịp thời phát hiện ra những tổn thương trên da do ánh sáng xanh gây ra và đưa ra phương pháp xử lý hiệu quả. Điều này không chỉ giúp duy trì sức khỏe của làn da mà còn đảm bảo vẻ đẹp tự nhiên và tươi trẻ.

Đối với những người quan tâm đến việc chăm sóc da một cách toàn diện, chương trình tư vấn trực tuyến ‘Da khỏe da đẹp với HA, Botox, SOFWAVE, IPL’ sẽ mang lại những thông tin hữu ích. Chương trình được tổ chức trên fanpage của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh và sẽ bắt đầu vào ngày 1/8. Đây là cơ hội để mọi người có thể tìm hiểu sâu hơn về các phương pháp giúp da khỏe mạnh và đẹp tự nhiên thông qua các liệu pháp hiện đại như HA, Botox, SOFWAVE, IPL.

Thông qua chương trình này, các chuyên gia da liễu từ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh sẽ chia sẻ kiến thức về lợi ích của các phương pháp trên, cũng như cách áp dụng chúng một cách hiệu quả trong việc chăm sóc da hàng ngày. Bên cạnh đó, những thắc mắc và mối quan tâm của người tham gia cũng sẽ được giải đáp một cách cụ thể và chính xác.

Việc tham gia chương trình không chỉ giúp mọi người nâng cao kiến thức về chăm sóc da mà còn có thể nhận được những lời khuyên hữu ích từ các chuyên gia. Điều này giúp mỗi người có thể tạo ra một quy trình chăm sóc da phù hợp và hiệu quả, từ đó duy trì được làn da khỏe mạnh và tươi đẹp.

]]>
Súp lơ xanh: siêu thực phẩm cho sức khỏe và làn da https://doisongthethao.com/sup-lo-xanh-sieu-thuc-pham-cho-suc-khoe-va-lan-da/ Mon, 11 Aug 2025 02:33:13 +0000 https://doisongthethao.com/sup-lo-xanh-sieu-thuc-pham-cho-suc-khoe-va-lan-da/

Súp lơ xanh đã trở thành một phần quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày của nhiều người, không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe và sắc đẹp. Với khả năng hỗ trợ gan, điều hòa hormone và cung cấp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, súp lơ xanh thực sự là một “siêu thực phẩm” không thể thiếu.

Chuyên gia dinh dưỡng Hannah Alderson, tác giả cuốn sách Everything I Know About Hormones, đã chia sẻ về những lợi ích của súp lơ xanh đối với hệ nội tiết. Theo bà Alderson, súp lơ xanh không chỉ hỗ trợ gan đào thải estrogen dư thừa mà còn điều hòa chuyển hóa hormone và tăng cường chức năng giải độc, giúp mang lại làn da sáng khỏe.

Có nhiều lý do khiến súp lơ xanh trở thành món ăn yêu thích của bà Alderson. Thứ nhất, súp lơ xanh giúp cân bằng nội tiết nhờ cơ chế thải độc estrogen. Súp lơ xanh thuộc nhóm rau họ cải, giàu hợp chất indole-3-carbinol (I3C), giúp chuyển hóa thành diindolylmethane (DIM), hỗ trợ gan phân giải estrogen dư thừa.

Thứ hai, súp lơ xanh hỗ trợ gan – yếu tố then chốt cho làn da khỏe mạnh. Khi gan hoạt động hiệu quả, nội tiết được điều hòa ổn định, giúp giảm nguy cơ nổi mụn nội tiết, da xỉn màu, viêm da hay lão hóa sớm.

Thứ ba, súp lơ xanh giàu chất xơ – nuôi dưỡng hệ tiêu hóa và làn da. Một chén súp lơ xanh cung cấp khoảng 5g chất xơ, giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh và góp phần làm giảm viêm, ổn định đường huyết và cải thiện tình trạng da.

Cuối cùng, súp lơ xanh rất dễ chế biến và kết hợp với các món ăn khác. Bạn có thể luộc, hấp, xào, trộn salad hay thêm vào sinh tố để tạo ra một bữa ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng.

Với những lợi ích trên, không có gì ngạc nhiên khi súp lơ xanh trở thành một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày của nhiều người, đặc biệt là trong hành trình chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

]]>