Sức khỏe thể chất

Huấn luyện viên Anh Sơn Nguyễn cho rằng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng protein, carbohydrate phức tạp, chất béo tốt và vi chất. Nhiều người thường nhịn ăn hoặc …

Sử dụng mỹ phẩm quá mức ở độ tuổi trẻ có thể gây hại về thể chất và tinh thần cho các bé gái. Việc các bé gái trưởng thành nhanh là một phần do tiếp xúc với mỹ phẩm trên các nền tảng truyền thông internet. Cha mẹ nên …