Ngày thứ 4 của thử thách dọn dẹp, tôi sắp xếp lại ngăn kéo mỹ phẩm. Tôi nhận ra đã mua nhiều son môi không cần thiết chỉ để cải thiện tâm trạng. Tôi giữ lại 3 thỏi và tặng những thỏi còn mới cho bạn bè hoặc người cần. …
Tâm trạng
-
-
Vitamin và khoáng chất ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe tinh thần. Thiếu hụt chúng có thể gây ra mệt mỏi, lo âu, cáu gắt hay mất ngủ, thậm chí tạo ra xung đột trong gia đình. Bổ sung đúng cách có thể cải thiện tâm trạng …