Trong xã hội hiện đại, việc kết hợp giữa hoạt động thể chất và học tập đã trở thành một phần quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống của giới trẻ. Sự kết hợp này không chỉ giúp nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn tăng cường sức đề kháng và duy trì hiệu suất học tập bền vững. Nhiều bạn trẻ hiện nay đã lựa chọn việc theo đuổi thể thao như một cách để rèn luyện sức khỏe và phát triển bản thân.

Nguyễn Thị Kim Ánh, 20 tuổi, sinh viên ngành kinh tế xây dựng, là một ví dụ điển hình về việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Bên cạnh việc học tập, Ánh đã dành 6 năm để theo đuổi bộ môn kéo co. Với sự đam mê mãnh liệt và tinh thần đồng đội cao, Ánh đã cùng đội tuyển của mình đoạt hàng chục huy chương vàng, bạc và đồng ở các giải lớn, nhỏ tại TP HCM. Kéo co không chỉ giúp Ánh nâng cao chất lượng cuộc sống mà còn giúp cô tăng cường sức đề kháng và duy trì hiệu suất học tập.

Bùi Minh Tưởng, 19 tuổi, sinh viên ngành quản lý hàng hải, cũng là một ví dụ về việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Với niềm đam mê điền kinh, Tưởng đã trở thành vận động viên của đội tuyển quê nhà. Anh đã giành nhiều thứ hạng cao trong các giải chạy phong trào và Hội khỏe Phù Đổng tỉnh. Việc tập luyện và thi đấu thể thao đã giúp Tưởng cải thiện sức khỏe và phát triển bản thân.

Cả Ánh và Tưởng đều cho rằng việc kết hợp giữa học tập và thể thao đã giúp họ nâng cao chất lượng cuộc sống và tăng cường sức đề kháng. Họ cũng tin rằng việc theo đuổi thể thao không chỉ giúp họ rèn luyện sức khỏe mà còn giúp họ phát triển bản thân và có trách nhiệm với chính mình và cộng đồng.

Hiện nay, nhiều bạn trẻ đã nhận thức được tầm quan trọng của việc kết hợp giữa học tập và thể thao. Họ đã lựa chọn việc theo đuổi thể thao như một cách để rèn luyện sức khỏe và phát triển bản thân. Với sự hỗ trợ của công nghệ và chế độ dinh dưỡng hiện đại, việc tập luyện và thi đấu thể thao đã trở nên dễ dàng hơn.

Tuy nhiên, vẫn còn nhiều yếu tố khách quan khác khiến người trẻ dễ xao lãng. Do đó, mỗi cá nhân cần có định hướng rõ ràng nếu muốn vừa làm tốt công việc chuyên môn vừa có thể theo đuổi môn thể thao mà mình ưa thích. Việc tham gia hoạt động thể thao thường xuyên giúp những gen Z như họ thêm bản lĩnh và khả năng thích nghi tốt, tích lũy nền tảng phát triển toàn diện của người trẻ.

Ngày 1/8, tại khuôn viên Trung tâm Y tế Quân – Dân y kết hợp đặc khu Lý Sơn, Bệnh viện Thiện Nhân Quảng Ngãi phối hợp với Bộ CHQS tỉnh, Câu lạc bộ Thầy thuốc họ Ngô Việt Nam và các đơn vị tài trợ đã tổ chức chương trình ‘Thiện nguyện khám sức khỏe – Cấp phát thuốc miễn phí’. Chương trình này là một phần trong chuỗi hoạt động thiện nguyện thường niên của bệnh viện, nhằm mang lại cơ hội chăm sóc sức khỏe cho người dân tại đặc khu Lý Sơn.

Chương trình thu hút gần 50 y, bác sĩ, điều dưỡng và tình nguyện viên của Bệnh viện Thiện Nhân Quảng Ngãi, cùng với lực lượng y tế địa phương. Các y, bác sĩ trong đoàn đã trực tiếp thăm khám, tư vấn sức khỏe, kê đơn và cấp phát thuốc miễn phí cho người dân. Bên cạnh công tác khám, chữa bệnh, đội ngũ y tế còn dành thời gian tư vấn về các dấu hiệu sớm của một số bệnh lý nguy hiểm, phổ biến hiện nay, cũng như hướng dẫn cách nhận biết và phòng tránh bệnh tật phù hợp với điều kiện sống và lao động của người dân đất đảo.

Một trong những người dân tham gia chương trình là bà Nguyễn Thị Tình, 71 tuổi. Bà không giấu được niềm xúc động khi được khám bệnh và cấp thuốc miễn phí ngay tại địa phương. “Ở ngoài đảo, muốn đi bệnh viện lớn rất khó khăn, phải vượt biển vào đất liền, vừa tốn kém, vừa mất thời gian, mà còn phải có người đi theo nữa… Hôm nay, được bác sĩ khám và cho thuốc ngay tại đây, tôi rất mừng”, bà Tình bày tỏ.

Chương trình cũng mang đến những túi thuốc y tế cho ngư dân thuộc các nghiệp đoàn nghề cá An Hải và An Vĩnh. Mỗi túi thuốc gồm đầy đủ các loại thuốc điều trị bệnh thông thường như cảm sốt, tiêu chảy, đau bụng, sát trùng vết thương…, cùng với bông, gạc y tế – những vật dụng thiết yếu giúp ngư dân tự chăm sóc sức khỏe khi hành nghề giữa khơi xa.

Phó Chủ tịch UBND đặc khu Lý Sơn Ngô Đình Mẫn đánh giá cao ý nghĩa nhân văn của chương trình, đặc biệt trong bối cảnh điều kiện chăm sóc y tế trên đảo còn nhiều hạn chế. “Khó khăn lớn nhất của người dân hiện nay là việc tiếp cận với các dịch vụ y tế chất lượng cao. Bà con chủ yếu khám và điều trị tại Trung tâm Y tế Quân – Dân y kết hợp, trong khi điều kiện, trang thiết bị và nhân lực ở đây vẫn còn hạn chế. Những chương trình như thế này không chỉ hỗ trợ trực tiếp về mặt sức khỏe cho người dân, mà còn lan tỏa tinh thần sẻ chia, đoàn kết từ đất liền đến với biển đảo”, ông Mẫn chia sẻ.

Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Tấn Đức – Giám đốc điều hành Bệnh viện Thiện Nhân Quảng Ngãi, cho biết chương trình là một trong những hoạt động thiện nguyện thường niên mang đậm dấu ấn nhân văn của bệnh viện. “Chúng tôi không chỉ mang theo thuốc men và thiết bị y tế ra đảo, mà còn mang theo cả tấm lòng sẻ chia với người dân đặc khu Lý Sơn. Mong muốn lớn nhất là góp phần xoa dịu nỗi lo bệnh tật, đồng hành cùng bà con trong hành trình chăm sóc sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống”, Tiến sĩ, Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Tấn Đức bày tỏ.

Ca sĩ Duy Mạnh gần đây đã gây chú ý khi đề xuất quyên góp 1 tỷ đồng vào Mặt trận Tổ quốc để hỗ trợ các nạn nhân vùng lũ ở Nghệ An trước khi tổ chức chương trình biểu diễn của mình. Điều kiện này đã thu hút sự quan tâm của công chúng và tạo ra một tiền lệ mới trong ngành giải trí.

Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Duy Mạnh đã chia sẻ về quyết định này: “Tôi cùng với bạn Hiên đã lên kế hoạch cho chương trình ‘Anh em kết đoàn’, diễn ra vào ngày 8-8 tại Sân Biểu Diễn Nghệ Thuật Bảo Tàng Hà Nội. Quyết định gửi 1 tỷ đồng vào Mặt trận Tổ quốc Nghệ An để cứu trợ cho bà con vùng lũ là một điều mà tôi thấy cần thiết”. Khi được hỏi về điều kiện của mình với ban tổ chức có “nghiệt ngã” không, Duy Mạnh nói: “Người khác làm việc thế nào tôi không biết. Nhưng tôi và ban tổ chức đã trao đổi trên tinh thần vui vẻ cùng nhau hợp tác. Tôi đưa ra yêu cầu là chuyển 1 tỷ vào MTTQ Nghệ An. Và tôi không nhận tiền cát xê. Họ vui vẻ và đồng ý ngay”.

Duy Mạnh cũng giải thích lý do tại sao anh buộc đơn vị sản xuất phải gửi tiền thiện nguyện trước khi diễn ra chương trình: “Tôi muốn mọi thứ rõ ràng, nhất là những chuyện liên quan đến tiền. Tôi muốn đảm bảo rằng số tiền đó sẽ được sử dụng đúng mục đích và đến tay những người cần nó”. Điều này cho thấy sự minh bạch và trách nhiệm của Duy Mạnh trong việc sử dụng tiền thiện nguyện.

Bên cạnh đó, con gái của Duy Mạnh, Cầm, vừa ra mắt EP mới và gây tiếng vang. Duy Mạnh chia sẻ về âm nhạc của Cầm: “Nói thật, âm nhạc của Cầm không phải gu của tôi. Nhạc thời tôi, man mác buồn. Tất nhiên, buồn chút thôi chứ không bi lụy nhé”. Điều này cho thấy sự khách quan của Duy Mạnh khi đánh giá về âm nhạc của con gái mình.

Duy Mạnh cũng nói về mối quan hệ với Cầm: “Tranh luận chứ không tranh cãi. Tôi đôi khi cũng ý kiến và trao đổi với Cầm, cái nào Cầm thấy hợp lý thì nghe”. Điều này cho thấy sự gần gũi và tôn trọng giữa Duy Mạnh và con gái mình.

Về dự án mới, Duy Mạnh cho biết: “Tôi chuẩn bị ra mắt ‘Người chiến sĩ biên cương’, một bài hát tôn vinh lực lượng công an nhân dân, những người hi sinh bản thân cho sự bình yên của đất nước”. Dự án này hứa hẹn sẽ là một sản phẩm âm nhạc ý nghĩa và đầy cảm xúc.

Thông qua những chia sẻ của Duy Mạnh, có thể thấy anh là một nghệ sĩ có trách nhiệm và tâm huyết với công việc của mình. Việc quyên góp 1 tỷ đồng vào Mặt trận Tổ quốc để hỗ trợ các nạn nhân vùng lũ ở Nghệ An là một hành động đáng khen ngợi và đáng được noi theo. Thông tin về chương trình ‘Anh em kết đoàn’ và EP mới của Cầm sẽ được cập nhật thêm trong thời gian tới.

Chương trình Gặp gỡ hữu nghị thanh thiếu nhi Việt Nam – Lào vừa khép lại, mang lại cho 15 học sinh Việt Nam, trong đó có ba gương mặt tuổi hoa đến từ Quảng Trị, những trải nghiệm và kỷ niệm đẹp, thắt chặt hơn tình cảm giữa thanh thiếu nhi hai nước.

Trở về từ xứ sở Triệu Voi, các học sinh này vẫn không quên những ấn tượng sâu sắc về đất nước Lào. Với họ, chương trình không chỉ là một chuyến đi mà còn là cơ hội để kết nối những vòng tay hữu nghị, tạo ra những ký ức đáng nhớ. Ba gương mặt đến từ Quảng Trị là Phan Tuấn Kiệt, Nguyễn Dương Yến My và Trần Phương Nhi, những học sinh tiêu biểu, có thành tích xuất sắc và đã thể hiện được sự tích cực trong việc tham gia các hoạt động của chương trình.

Tuấn Kiệt, học sinh Trường THPT chuyên Võ Nguyên Giáp, chia sẻ rằng việc được tham gia chương trình là niềm vui bất ngờ và là cơ hội để em học hỏi, tìm hiểu về phong tục, tập quán của nước bạn Lào. Còn Yến My, học sinh Trường THCS thị trấn Gio Linh, cho biết rằng việc được gặp gỡ thanh thiếu nhi nước bạn chính là ‘cơ hội vàng’ để em mở rộng quan hệ, kết bạn mới và học hỏi những điều mới mẻ.

Trần Phương Nhi, học sinh Trường THCS Nguyễn Trãi, cũng có những trải nghiệm đáng nhớ khi tham gia chương trình. Với kinh nghiệm từng đi nhiều quốc gia, trong đó có Lào, Nhi cho biết rằng chương trình đã mang lại cho em những cảm xúc mới và giúp em thắt chặt hơn mối quan hệ với các bạn Lào.

Chương trình Gặp gỡ hữu nghị thanh thiếu nhi Việt Nam – Lào được tổ chức tại Lào từ ngày 6 đến 11/7/2025. Đoàn đại biểu Việt Nam gồm 18 thành viên, do anh Nguyễn Tường Lâm, Bí thư Trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội LHTN Việt Nam dẫn đầu.

Trong chuyến đi, các học sinh đã tham gia nhiều hoạt động ý nghĩa, bao gồm chào xã giao, gặp mặt cán bộ nước bạn Lào, dâng hoa tại Tượng đài Chủ tịch Kaysone Phomvihane, thăm Nhà lưu niệm Hoàng thân Souphanouvong…

Họ cũng đã cùng nhau buộc chỉ cổ tay cầu bình an, giao lưu trống đội, học tập ngôn ngữ của nhau và hòa cùng lời ca, tiếng hát. Những hoạt động này đã giúp các em tự tin hơn và xóa nhòa khoảng cách về địa lý, ngôn ngữ, phong tục, tập quán.

Bên cạnh đó, các đại biểu ‘nhí’ còn tham gia hoạt động thiện nguyện, trao tặng Trung ương Đoàn Thanh niên Nhân dân Cách mạng Lào một chiếc máy in màu, 5 laptop, 5 bộ trống đội, 2.000 khăn quàng đỏ cùng 60 bức tranh thiếu nhi Việt Nam gửi dự thi cuộc thi vẽ tranh ‘Thiếu nhi Việt Nam – Lào, sắc màu hữu nghị’.

Trở về từ Lào, các học sinh đều mang theo những kỷ niệm đẹp và danh sách bạn bè mới. Họ cũng tự nhủ sẽ góp sức vun đắp để mối duyên tình giữa hai nước luôn ‘cao hơn núi, dài hơn sông, rộng hơn biển cả, đẹp hơn trăng rằm, ngát thơm hơn bất cứ đóa hoa nào thơm nhất’ như lời lãnh tụ Souphanouvong.

Jun Phạm vừa tổ chức một sự kiện đáng nhớ nhân kỷ niệm 15 năm làm nghề với tên gọi Carrot Day – Ngày hội Carrot toàn quốc. Đây là một dự án gây quỹ với mục đích hỗ trợ chữa bệnh cho bệnh nhi mắc bệnh tim. Sự kiện đã đạt được thành công đáng kể khi quyên góp được hơn 1 tỷ đồng, giúp 30 bệnh nhi được chữa bệnh. Thành tựu này đánh dấu một cột mốc ý nghĩa trong sự nghiệp của nam ca sĩ và diễn viên này.

Trong sự kiện, Jun Phạm đã tạo ra một không gian độc đáo được gọi là ‘cửa hàng tiện lợi cảm xúc’, tượng trưng cho mong muốn được ở bên cạnh người hâm mộ 24/7. Sự tương tác gần gũi giữa anh và người hâm mộ đã tạo nên nhiều khoảnh khắc ấm áp, khiến fan cảm thấy được trân trọng và là một phần không thể thiếu trong hành trình của Jun Phạm. Thông qua sự kiện này, anh đã cùng cộng đồng người hâm mộ và đối tác tạo nên một dấu ấn khó quên, lan tỏa yêu thương và mang lại những ‘phép màu’ đầy xúc động.

Jun Phạm đã âm thầm thực hiện dự án ‘Quỹ nhịp tim’, một quỹ thiện nguyện trong nhiều năm qua. Tại sự kiện, MC Ngọc Trai cùng Jun Phạm đã công bố con số đáng kinh ngạc: 1.095.000.000 đồng đã được quyên góp thông qua chương trình Vết sẹo cuộc đời và các hoạt động liên quan đến Carrot Day, tương đương với 30 trái tim bé bỏng đã được cứu sống. Đây là một thành quả đáng tự hào, thể hiện sự đóng góp và tinh thần nhân đạo của Jun Phạm và cộng đồng người hâm mộ.

Jun Phạm cũng tiết lộ rằng hoạt động thiện nguyện này là ‘sứ mệnh’ anh được kế thừa từ người thầy, người chị Ngô Thanh Vân. Anh bày tỏ mong muốn được cùng fan đóng góp để ‘cho vui’, bởi bản thân anh ‘không có gì ghê gớm cả’. Qua đó, anh muốn truyền tải thông điệp về sự sẻ chia và tình yêu thương vô bờ bến dành cho những người cần giúp đỡ.

Ngoài ra, Jun Phạm còn dành tặng khán giả một món quà âm nhạc bất ngờ: Tuyển tập Những bài hát thất lạc, gồm ba ca khúc Thương em hơn chính anh, Mới ngồi sát, Hai bàn tay. Đây là những ca khúc đã được nam ca sĩ thu âm từ lâu nhưng chưa có dịp ra mắt công chúng, cũng là lời cảm ơn sâu sắc mà Jun Phạm gửi đến khán giả đã đồng hành cùng anh suốt 15 năm qua. Thông qua những hoạt động này, Jun Phạm tiếp tục khẳng định vị trí của mình trong lòng người hâm mộ và thể hiện cam kết đóng góp cho xã hội.