Thiết lập giờ giấc

Sống một mình mang lại tự do nhưng dễ dẫn đến thói quen xấu như thức khuya, ăn uống không lành mạnh và lười vận động. Thiếu sự giám sát và môi trường hỗ trợ, giới trẻ có nguy cơ陷入 lối sống không lành mạnh. Để tránh điều này, cần …