Khi con người bước vào độ tuổi 40, nhu cầu và sở thích của họ thường có sự thay đổi đáng kể. Thay vì tập trung vào những món đồ “sang chảnh” để khoe mẽ, họ có xu hướng tìm kiếm những vật dụng thiết thực, có thể sử dụng hàng ngày và thực sự nâng cao chất lượng cuộc sống. Dưới đây là bộ sưu tập gồm 13 món đồ với giá cả phải chăng, có thể sử dụng lâu dài và giúp bạn sống dễ chịu hơn, tiết kiệm thời gian, không gian và cảm xúc.

Đầu tiên, chúng ta có nhóm đồ dùng hàng ngày – nhỏ nhưng có thể thay đổi cả trải nghiệm. Một bộ ấm trà bằng sứ là một trong những lựa chọn tuyệt vời. Chất liệu sứ tạo cảm giác trang trọng, giống như một “nghi lễ nho nhỏ” mỗi sáng khi bạn thưởng thức trà nóng vào mùa đông hoặc trà thảo mộc vào mùa hè mà không mất đi hương vị. Bên cạnh đó, bình đựng dầu thủy tinh có vòi định lượng giúp kiểm soát lượng dầu dễ dàng, giữ cho bếp sạch hơn và hình thành thói quen nấu ăn sạch. Cây lau nhà bếp siêu thấm, nhanh khô và không có mùi giúp tiết kiệm khăn giấy dùng một lần và không để lại mùi khó chịu.

Về chăm sóc bản thân, bộ sưu tập này có xô gỗ ngâm chân kèm túi thảo mộc ngải cứu giúp giảm phù nề, lạnh tay chân và dễ ngủ sâu. Sữa dưỡng thể dạng bơm với mùi dịu giúp thẩm thấu nhanh vào da, không gây kích ứng và giúp da ổn định rõ rệt sau hai tuần sử dụng. Dép đế mút hoạt tính có thể giặt được bằng máy, mang lại cảm giác mềm mại và thoải mái cho chân.

Nhóm tiếp theo là tổ chức nhà cửa, giúp không gian sống trở nên gọn gàng và tâm trạng nhẹ nhàng. Đèn bước chân tự bật khi bạn bước tới, giúp bạn di chuyển dễ dàng vào ban đêm mà không làm phiền người ngủ cùng. Giỏ ròng rọc xếp tầng có bánh xe giúp bạn cất trữ đồ đạc một cách ngăn nắp và dễ dàng kéo ra, đẩy vào. Móc treo quần áo đồng bộ, chống trượt giúp nhìn vào tủ là thấy “thanh lọc thị giác”, không rớt đồ, không nhàu nát và tăng cảm hứng mặc đẹp.

Bộ sưu tập này cũng bao gồm các vật dụng thư giãn như sổ kế hoạch 3 cột mỗi ngày giúp bạn liệt kê những việc quan trọng và tăng cảm giác hoàn thành. Ứng dụng tiếng ồn trắng và nút tai giúp bạn chặn tiếng ồn xung quanh, giảm stress và dễ chìm vào giấc ngủ.

Cuối cùng, là nhóm các sản phẩm hỗ trợ cho việc đi làm và đi chơi. Túi mua sắm chống nước có thể gấp gọn giúp bạn đi siêu thị hoặc mua sắm mà không cần lo lắng về việc bảo vệ đồ đạc. Túi đựng giấy tờ riêng giúp bạn cất trữ và dễ dàng lấy giấy tờ khi cần thiết.

Tóm lại, 13 món đồ nhỏ này có thể giúp bạn sống gọn hơn, nhàn hơn và tự chủ hơn. Với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, điều quan trọng không phải là sở hữu nhiều mà là chọn đúng món xứng đáng để cuộc sống mỗi ngày đều đáng giá. Đừng coi thường những thứ nhỏ, vì chính chúng tạo nên cảm giác “ổn thỏa” mỗi ngày khi bạn bước vào nhà, ngồi vào bàn làm việc hay chuẩn bị đi ngủ.

Gần đây, trên các kênh truyền thông đã xuất hiện nhiều video sức khỏe và đời sống thu hút sự quan tâm của người dân. Trong đó, đáng chú ý là các thông tin về thói quen hàng ngày giúp giải độc gan và thanh lọc thận hiệu quả. Việc duy trì các thói quen lành mạnh không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn hỗ trợ các cơ quan quan trọng như gan và thận hoạt động hiệu quả hơn.

Ngoài ra, người dân cũng được cảnh báo về các nguy cơ sức khỏe từ các vấn đề thời sự nóng như bão số 5 đang di chuyển với tốc độ nhanh và chuẩn bị đổ bộ vào đất liền. Công tác phòng chống và ứng phó với bão đang được triển khai gấp rút để đảm bảo an toàn tính mạng và tài sản cho người dân.

An toàn giao thông cũng là một vấn đề được quan tâm rộng rãi. Việc tuân thủ các quy định về giao thông và tăng cường cảnh giác khi tham gia giao thông có thể giúp giảm thiểu tai nạn và đảm bảo sự an toàn cho bản thân và những người xung quanh.

Bên cạnh đó, một số sự kiện quốc tế liên quan đến an ninh và quân sự cũng thu hút sự quan tâm của người dân. Các vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến tình hình chính trị và quân sự mà còn có tác động nhất định đến cuộc sống hàng ngày của chúng ta.

Thông tin mới về bi kịch lật sà lan ở Quảng Ngãi cũng là một trong những tin tức được người dân quan tâm. Sự cố này đã gây ra những lo ngại về an toàn giao thông đường thủy và việc cần thiết phải tăng cường các biện pháp an toàn.

Để cập nhật thông tin mới nhất và chính xác nhất về các vấn đề trên, người dân có thể truy cập vào các trang thông tin điện tử uy tín hoặc theo dõi các kênh truyền thông chính thức. Việc nắm bắt thông tin kịp thời không chỉ giúp người dân nâng cao nhận thức về các vấn đề sức khỏe và đời sống mà còn hỗ trợ họ có những quyết định sáng suốt trong cuộc sống hàng ngày.

Trong bối cảnh thông tin đa chiều như hiện nay, việc lựa chọn nguồn thông tin đáng tin cậy là rất quan trọng. Người dân nên dựa vào các báo cáo từ các cơ quan truyền thông có uy tín và các thông báo chính thức từ cơ quan chức năng để có cái nhìn toàn diện và chính xác về các vấn đề đang diễn ra.

Nhà khoa học người Mỹ Stacy Andersen đã dành hơn hai thập kỷ để nghiên cứu cuộc sống của những người sống trên 100 tuổi, với mục tiêu khám phá những bí quyết sống thọ đặc biệt. Là đồng giám đốc của Dự án Nghiên cứu Những người Trăm tuổi New England, bà đã gặp gỡ hàng trăm cụ ông, cụ bà trên 100 tuổi để tìm hiểu bí mật giúp họ khỏe mạnh lâu dài.

Theo bà Stacy Andersen, mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc sống thọ trăm tuổi, nhưng những thói quen lành mạnh mới là yếu tố then chốt giúp con người khỏe mạnh khi đã cao tuổi. Dựa trên kết quả nghiên cứu của mình, chuyên gia về tuổi thọ này đã áp dụng ba thói quen chính vào cuộc sống hằng ngày.

Trước hết, bà bắt đầu học chèo thuyền – một hoạt động mà bà cho rằng vừa kích thích trí óc vừa giúp vận động cơ thể. Bà khuyến khích mọi người theo đuổi những sở thích mới và cho rằng nên bắt đầu ngay bây giờ. Nhiều cụ bà, cụ ông trăm tuổi mà bà từng gặp bắt đầu học vẽ tranh khi đã lớn tuổi. Việc làm mới trí não bằng các hoạt động khác nhau sẽ giúp củng cố và xây dựng các liên kết thần kinh – yếu tố số một giúp não bộ khỏe mạnh.

Thứ hai, chuyên gia nghiên cứu tuổi thọ này luôn duy trì thói quen vận động hằng ngày, xen kẽ giữa những buổi đi bộ đường dài cùng chú chó của mình và chạy bộ trên máy. Bà nhận thấy phần lớn những người trăm tuổi đều năng động, nhiều người vẫn sống độc lập ở độ tuổi 90. Họ thường tiếp tục lái xe lâu hơn trung bình 10 năm và làm việc lâu hơn người đồng trang lứa khoảng 5 năm.

Cuối cùng, Andersen nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì các mối quan hệ xã hội và kết nối với cộng đồng. Những người sống thọ thường có xu hướng duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực và tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Điều này không chỉ giúp họ cảm thấy được yêu thương và ủng hộ mà còn cung cấp cơ hội để giao tiếp và học hỏi từ những người khác.

Thông qua những chia sẻ của mình, Stacy Andersen hy vọng sẽ truyền cảm hứng cho mọi người thay đổi lối sống và áp dụng những thói quen lành mạnh để có thể sống thọ và khỏe mạnh hơn. Bằng cách tạo ra những mối quan hệ xã hội tích cực, duy trì vận động và kích thích trí óc, mỗi người đều có thể tăng cường khả năng sống thọ và tận hưởng cuộc sống trọn vẹn hơn.

Các nghiên cứu về người sống thọ đã chỉ ra rằng không chỉ có một yếu tố quyết định đến việc sống thọ, mà là sự kết hợp của nhiều yếu tố khác nhau. Ngoài các thói quen kể trên, một số yếu tố khác như chế độ ăn uống lành mạnh, giảm stress và có mục tiêu sống cũng đóng vai trò quan trọng không kém. Để có thêm thông tin về các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ, bạn có thể tham khảo các nghiên cứu trên Wikipedia hoặc các tạp chí khoa học để tìm hiểu thêm về lĩnh vực này.