Tiêu hóa

Các loại vitamin như B, C, D, A, và E đóng vai trò hỗ trợ tiêu hóa, duy trì sức khỏe đường ruột. Chúng hỗ trợ phân hủy thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng, và điều hòa hệ miễn dịch. Hầu hết người ta có thể hấp thụ đủ …

Hệ vi sinh vật đường ruột chứa một quần thể đa dạng các vi sinh vật đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và trao đổi chất. Nhiều vi sinh vật này không gây bệnh và có thể giúp điều chỉnh viêm và hệ thống miễn dịch. Một bản …