Gan lợn giàu protein, sắt, vitamin A giúp bổ máu, tăng miễn dịch. Song, những người bị máu nhiễm mỡ, bệnh gan, huyết áp cao và gút nên tránh món này.
Vitamin A
-
-
Các thực phẩm tốt cho mắt như bông cải xanh, cải xoăn, khoai tây, đậu, quả việt quất giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, beta-carotene và kẽm giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV, giảm stress oxy hóa, ngăn đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Ăn …
-
“Tỉnh đã triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A năm 2025 cho hơn 170.000 trẻ em từ 6 tháng đến dưới 36 tháng tuổi, bao gồm cả trẻ mắc bệnh có nguy cơ thiếu Vitamin A và trẻ suy dinh dưỡng cấp tính nặng.”
-
Du khách Trung Quốc Thiên Huệ thích bún riêu Hà Nội vì hương vị đậm đà và nguyên liệu tươi ngon. Món này gồm bún tươi, cua đồng, cà chua, giấm bỗng, mắm tôm, hành, và các thành phần ăn kèm như bắp bò xào tái, giò tai, sườn sụn, …